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该怎么帮助青少年分离恐惧

青少年时期正是个体心理发展的关键阶段，在这个阶段，许多人会经历各种各样的恐惧感。无论是对成绩的焦虑、社交的恐惧，还是对未来的不确定性，这些情绪都可能影响到他们的日常生活与心理健康。当恐惧感逐渐加重时，青少年可能会感到无助、孤独，甚至失去对生活的信心。在这样的

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