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青少年运动与心理咨询，青少年运动与心理咨询：提升心理健康的运动方式

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青少年时期是一个人生长发展的重要阶段，运动与心理咨询在青少年的心理健康中扮演着重要的角色。青少年正处于身心发展的关键时期，他们面临着来自学业、家庭、社交等方面的压力。通过参与运动，青少年可以获得身体锻炼的同时，也能够获得心理上的放松和愉悦。青少年运动不仅有助于增强体魄

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