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国内心理咨询门诊，怎么避免考试不紧张焦虑

国内心理咨询门诊，怎么避免考试不紧张焦虑

考试焦虑是许多学生在面对考试时常常体验到的一种情绪反应。这种情绪反应不仅影响学业表现，还可能对个体的心理健康产生负面影响。心理学研究表明，考试焦虑的产生往往与个体的自我认知、情绪管理和社会环境等多个因素密切相关。在

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