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各位青少年朋友们！你们在成长路上，有没有感觉紧张、焦虑和恐惧就像一群调皮捣蛋的小怪兽，时不时跑出来捣乱，搞得你们学习学不好、生活也不开心？那到底咋把这些小怪兽赶跑呢？听我给你们支几招！得认识情绪这只“小怪兽”。好多青

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