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初中生高考紧张如何心理辅导

各位中考小勇士们！今天来给大家说说中考紧张心理咋辅导，咱用温柔的办法拆解开压力迷宫哈！一、把焦虑变成燃料，而非枷锁考试倒计时就跟沙漏似的，“唰唰”地流，你一紧张，心跳加速、手心冒汗。这时候，来个“魔法”，把“我好紧张”改成“

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