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孩子没有自控能力怎么办

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地问："孩子总是管不住自己，怎么办？"这种困扰背后，往往藏着一个现实：当孩子沉迷手机游戏到忘记吃饭，当课堂上频繁走神让老师头疼，当情绪像过山车一样起伏，家长就会意识到自控能力的重要性。但很多人不知道，这种能力并非与生俱来，而是需要科学引导和持续

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