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学习累到崩溃教你轻松调节状态

当深夜的台灯在书桌上投下昏黄的光晕，你盯着密密麻麻的笔记，指尖在键盘上机械地敲击。这种时刻总让人想起被压弯的弹簧，每一次呼吸都像是在与沉重的书包较劲。其实疲惫感就像潮水，来得汹涌却也去得自然，关键在于找到属于自己的退潮方式。有些人习惯把压力藏进咖啡杯里，让苦涩的液体冲刷疲

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