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当前位置：北京心理咨询网 > 女孩总是胡思乱想怎么办别让大脑跑偏了 2026-04-28

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女孩总是胡思乱想怎么办别让大脑跑偏了

女孩总是胡思乱想怎么办别让大脑跑偏了

在某个寻常的午后，阳光透过窗帘缝隙洒在书桌上，她正准备完成一份报告，却突然被脑海中跳出来的念头打断——"如果今天考试不及格怎么办？"这个念头像一粒种子，悄然埋进意识的土壤，很快长出藤蔓，缠绕着她的情绪。其实每个人的大脑都像一台永不停歇的机器，但当思绪开始不受控制地奔跑时

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