当孩子面对考试时，眉头紧锁、心跳加速、手心出汗这些反应似乎成了常态。他们或许会反复问"我能不能考好"，或是把试卷折成纸飞机投向窗外。这种紧张感如同无形的绳索，既束缚着他们的思维，也影响着他们的发挥。其实，焦虑并非洪水猛兽，它只是内心在提醒我们即将面临重要时刻的自然反应。关键
孩子考试焦虑怎么办试试这些放松训练方法
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