当孩子突然摔门、大哭或沉默不语时,许多家长会感到焦虑。这些看似失控的瞬间,实则是情绪小怪兽在悄悄作祟。它们可能藏在课堂的某个角落,也可能躲在游乐场的滑梯旁,更可能在深夜的梦境中突然现身。每个情绪小怪兽都有独特的形状和颜色,有的像一团燃烧的火焰,有的像一片冰冷的冰
情绪小怪兽来袭家长如何引导孩子调节心态