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当前位置：北京心理咨询网 > 升学焦虑像影子一样跟着你试试转移注意力 2026-04-28

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升学焦虑像影子一样跟着你试试转移注意力

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升学焦虑如同无形的藤蔓，悄无声息地缠绕在心头，让人喘不过气。它总是在深夜的书桌前若隐若现，在清晨的闹钟声中挥之不去，仿佛只要一闭眼，那些关于未来的疑问就会如潮水般涌来。这种情绪并非源于单一的事件，而是像拼图碎片般散落在生活的每个角落——试卷上的红叉、同学间的成绩对比、家长

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