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考试压力山大心理调节全攻略

当试卷上的字迹在昏黄台灯下显得格外刺眼，当倒计时的数字在脑海中不断翻滚，那些被反复提及的"考前焦虑"似乎正在悄然吞噬你的平静。我们总以为压力是某种外在的怪物，却常常忘记它其实像春天的细雨，悄无声息地渗透进每个备考的清晨与深夜。或许此刻你

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