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舞台恐惧症如何当老师：从害怕到自信的蜕变之路当站在讲台上的那一刻，心跳仿佛被按了加速键，手心渗出的汗水浸湿了粉笔，视线在教室里游移却找不到可以落脚的焦点。这种熟悉的窒息感，曾是无数教师职业生涯的起点，也是许多人选择退缩的借口。但那些最终选择直面恐惧的人，往往在某个不经

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