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怎么破初中生被压力压垮时这样自救超实用

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当书包压得肩膀生疼，当试卷上的红叉像荆棘刺进眼睛，当父母的期待化作无形的绳索勒住喉咙，那些看似平静的清晨和黄昏，其实早已被焦虑填满。青春期的风暴来得又急又烈，仿佛一夜间所有的重量都落在了少年人的肩上，连呼吸都变得小心

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