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青少年心理健康：认知与行为的调适性青少年时期是一个人成长中极为重要的阶段，这个时期的个体特征明显，个性特点鲜明，很容易受到外部环境的影响。如何调适自己的认知和行为，以维护心理健康，成为了青少年及其家长所关注的焦点。调适认知对于青少年而言，认知的错误和不合理是他们心理发展的瓶

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