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心理解读学生怎样戒掉手机瘾

认识手机依赖的心理根源手机依赖并非单纯的习惯问题，而是一个复杂的心理现象。对于学生而言，手机不仅是获取信息的工具，更是社交、娱乐、学习的平台。每天使用手机的时间往往不知不觉中增加，这背后隐藏着对社交肯定、成就感和逃避现实压力等心理需求的强烈依赖。理解这些内在动机会帮助

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