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青少年怎么对付焦虑症

认识焦虑症焦虑症是青少年中一种常见的心理健康问题，表现为持续的紧张、担忧和恐惧。许多青少年在面对学业压力、社交关系和自我认同等问题时，容易感到焦虑。了解什么是焦虑症以及它的症状非常重要，以便更好地识别和应对这一问题。常见的症状包括心悸、出汗、失眠、注意力不集中等，

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