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提高自我意识青少年心理问题的一个关键点是缺乏自我认知与意识。青少年需要花时间思考自己的感受、需求、信仰、价值观等。我们建议在日常生活中，为青少年提供更多的自我探索机会。例如，可以让他们定期记录下自己的感受，思考自己的

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