网瘾的概述与成因在数字化时代，网络已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖网络，甚至沉迷其中，导致心理健康问题的现象愈发普遍。这种现象被称为“网瘾”。网瘾不仅影响个人的学习与工作效率，也会带来人际关系的紧张与健康问题。研究表明，网瘾可能源于多种因素，包括社会环境、心
心理讲明如何消除网瘾的建议
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