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怎样戒色戒色是一项涉及心理、自我控制和生活习惯调整的活动。许多人在面对色欲的诱惑时，感到无能为力，因此戒色成为了时代的热点。戒色不仅关乎身体的健康，更关系到心理的平衡和心灵的成长。那么，如何有效地戒色呢？首先，我们需要

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