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心理解答怎么戒掉网瘾和游戏

心理解答怎么戒掉网瘾和游戏认识网瘾和游戏成瘾的现象随着互联网的迅猛发展，网络游戏已经成为人们日常生活的一部分。尤其在青少年中，游戏不仅是娱乐的方式，更可能发展成一种依赖。网瘾和游戏成瘾会影响学习、工作，甚至人际关系，这种现象在心理学中得到了广泛关注。了解成瘾的心理机制成

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