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心理分析考试社交恐惧怎么办

什么是社交恐惧社交恐惧症，又称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍。它表现为在社交场合中感到极度的不安和恐惧。个体往往会担心自己在他人面前的表现，害怕被评价、批评或嘲笑，这种情绪在某些情况下可能演变为身体不适，如心跳加速、出汗、颤抖等。面对这种情况，许多人努力避免社交场合，从而

心理分析考试社交恐惧怎么办

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