失眠抑郁怎么治疗[失眠抑郁的治疗]

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现代人受社会、日子各方面压力的困扰，又短少精力和时刻进行自我调节，因而很简单引发失眠抑郁症等心思问题。失眠抑郁症对人的身体影响一点点不亚于精力摧残，因而许多病友都在急迫的寻觅怎样医治失眠抑郁症收效最快最好的办法。

药物医治

西药抗失眠抑郁症，以改动脑部神经化学物质的不平衡为医治原理，有着起效快，收效显着，副作用显着的特色。而中药标本兼治，温文调度，绿色安全，可是收效较慢。因而心思医生在衡量怎样医治失眠抑郁症的药物挑选上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面要素。

移情医治

享用阳光和运动的夸姣，可以让抑郁症患者的心境得到显着的放松。一起培育对新鲜事物的喜好和喜好，让自己的日子每天都充分、活跃，这是患者在寻求怎样医治失眠抑郁症疗法时，不必花钱自己着手就能办到的办法。

“抗抑郁”食谱：

酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的成效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。

心思专家表明，心思医生在考虑患者怎样医治失眠抑郁症的计划制守时，会依据患者的病因、病况和症状轻重，归纳选用药物医治、心思医治、移情医治和食疗这四种方法。假如您有失眠抑郁症的困扰，无妨向咱们的在线义诊的心思医生叙述一下自己的阅历，让专业的心思医生为您供给较为科学、有用的医治建议和参阅。

来历：科普我国

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