抑郁自卑[自卑会导致抑郁吗]

作者：李少成

郁闷，或许不是一种病，仅仅一种幻象，自卑感幻象。仅仅一种极致的自卑。

一、自卑感

自卑感是指在和他人比较时，由于轻视自己而发生的心情体会。

人从幼儿时期起，由于无力、无能和无知，有必要依靠爸爸妈妈和周围世界，就会发生必定的自卑感。

进犯和愤恨不是由于感到自负，而是由于感到自卑所引起，是一种过度补偿的体现。

二、对自卑的了解

自卑心思能够促进人们对本身的正确知道，加速对本身缺陷的补偿，对本身的生长有必定的前进含义。

别的，自卑对人们的心思是有损害的，当人们期望经过典范或夸姣的事物来促进本身前进和尽力时，由于比较的心思效果，人们不行避免地发生自卑心情，反而会对这些事物发生排挤、讨厌的效果，不利于本身的前进。

任何人在人生之初，都具有自卑感，由于生计都要彻底依靠成年人，与所依靠的健壮的成年人比较感到极端无能。这种衰弱、自卑的情感一般都会激起儿童寻求力气的激烈期望，然后战胜自卑感。

自卑感是坏事吗？事实上，要成为人就意味着感到自卑。这关于全部人都是一起的，所以，自卑并不是窝囊或许反常的现象。实践上，这种情感是躲藏在全部个人成果后边的首要动力。一个人由于感到自卑才推进他去完结某些作业。在或人取得一项成果时分就能体会到一种时间短的成功感，可是与他人取得的成果比较较，有使他发生自卑感，这样就又激起他去争夺更大的成果，由此重复永无止境。

许多企业家的成功便是为了补偿自己的自卑。

三、郁闷是一种失利的自卑补偿

人，天然生成都有自卑感，为了消除自卑，简直每个人都会进行补偿行为，但这种补偿往往桥枉过正，这就导致了过度补偿。过度补偿是指，一个真实的或梦想的躯体或许心思的缺陷，可经过过度代偿而得到超乎寻常的纠正。这种缺陷能够是实践存在的，也能够仅仅一种想像；补偿进程能够是无意识的，也能够是有意识的。

郁闷是自卑感的一种失利的过度补偿。

自卑感失利的过度补偿是指，个别没有对自己、对人生构成正确的知道，构成了一种不正常的过度补偿心思。无法正视自己的缺陷，不能以活跃的心态去解决问题，终究只要经过损害自己、献身自己的方法来逾越自卑感。他们为了完成自己的反常的优胜感，不吝损害自己的利益，终究非但不能完成正常的补偿，还会给自己带来更大损害。

从这个角度上来说，郁闷是自卑感的自我进犯性补偿。

而许多罪犯都是由于不正常的过度补偿心思，不能正视自己的缺陷，转而用损伤他人的方法来取得自负和优胜感。这是自卑感对外进犯的失利的过度补偿。

四、自卑的两层效果

1.自卑的正面效果

自卑感对全部活跃的生长起着一种鼓励效果，优胜或许杰出大都是自卑感的一种提高。就算是对自卑的过度补偿，也能够是成功的。

所谓成功的过度补偿是指过度补偿的结果是活跃的。这种过度补偿建立在个别对自己、对他人的正确知道的基础上。成功的过度补偿的比如许多，例如许多儿童本身存在某种生理缺陷，如左撇子，他们的右手不适合书写、绘画，可是他们并不抛弃，在不懈尽力后，不只完成了用左手书写、绘画，并且作业比正常人愈加超卓。

2.自卑的负面效果

自卑也会导致精力疾病。

假如处理不妥，自卑感能够让人灰心丧气、无所作为，以致到达万念俱灭，百事皆休的境地。这种情况下，自卑感是一种阻止要素而不是一种鼓励要素。全部人都会感受到自卑感，可是在一些人身上他会引起精力病症，而在另一些人身上却发生了对成果的需求。

五、自卑者都是比较主义者

自卑的人一般都会拿自己的缺陷和他人的长处比较，总是觉得自己处处不如他人，看不到自己的价值，久而久之，就会发生一种悲观厌世的心情。由于找不到自己的价值地点，所以简单对日子失掉期望，严峻自卑的人乃至会有轻生的想法。这与郁闷症症状非常附近。

六、郁闷都是亲人惹的祸

自卑感是发生自我关闭心思的本源，多数是在青少年时代埋藏的祸源。爸爸妈妈与教师对孩子的点评都会对孩子发生巨大的影响，特别是消极性评判：如“笨”、“不开窍”、“草包”、“蠢货”等狠毒言语，都或许严峻伤害孩子的自负心，使之发生自卑感。自卑感还会渐渐地延伸、分散，然后发生过错的心思定势，引发出人际关系阻碍和许多行为上的困扰，阻碍学习、日子和人际交往这些活动的正常进行。这种病态心思假如不能及时而正确的医治，或许会损害终身。

消除郁闷，请先消除极致的自卑。

与孩子交流，请家长和教师请问要注意自己的遣词，孩子信赖谁，谁的嘴便是开过光的。孩子会活成你的祝福或许咒骂的姿态。

不要拿“刀子嘴豆腐心”来为自己的“狠毒”粉饰，“刀子嘴”下，不或许有菩萨心肠！