义乌心理咨询[义乌哪里有心理咨询师]

非常时期

市民朋友

有什么心思问题需求咨询

有什么情感需求倾吐

或许

他们能协助你

近来

稠江大街“心灵驿站”情感电台依据防疫需求，注册防疫心思热线。在疫情期间，为义乌市民供给专业的心思咨询和网络教导服务，仅1月28日一天，协助来电居民引导心情8起。

胡先生一家四口刚从湖北回义，心里非常烦躁，觉得自己得了郁闷症，经过热线电话，在心思咨询师的引导下总算放下了心结。“经过他们的一番教导，咱们对疫情不再惧怕，自觉服从组织，进行居家阻隔医学观察。生活上的需求，热线电话也会经过志愿者帮咱们处理！”胡先生说。

新式冠状病毒感染的肺炎疫情触动无数人的心，确诊病例与疑似病例不断添加，大众的神经越来越紧绷……“面临惊惧，人们需求一个渠道，进行心情倾吐，咱们会对他们进行正确引导。”城市有爱会长郑坚明说。

“经过85012356热线电话，专业的作业人员会为市民供给安慰和政策宣扬服务，让他们把心安定下来。”稠江大街情感电台负责人表明，电话回访者人员由心思咨询师及城市有爱志愿者组成，咱们尽可定心，只需依据引导放松自己。

防疫心思热线在1月23日到2月28日期间供给服务，目标为遭到疫情影响的义乌市民，包含一线作业人员及其家族老友、被阻隔人员及家族老友、受感染人群及家族老友、一般民众和恢复患者等。热线作业时刻为每天9时至21时。

不仅是镇街

2月1日起

义乌市妇联注册心思咨询热线

组织心思专家团队值勤

全力展开心思引导作业

服务目标及方法

义乌的广阔妇女、儿童

及其他有需求的人员

方法：电话咨询

时刻：2月1日开端

上午：9:00-12:00

下午：14:00-18:00

电话：19967438625

专家介绍

国家二级心思咨询师赵青

高档人力资源师、高档心思咨询师陈志康

国家二级心思咨询师、中国科学院心思研究所心思健康指导师包容睿

国家二级心思咨询师、心思咨询师督导张寅凌

义乌工会

注册“心思疫情”防控热线

专家提示

新式冠状肺炎是一场医学战役，也是一场心思战役。比病毒传达更敏捷更广泛的是信息，比病毒更可怕的是咱们心里的惊骇。

1. 疑病的体现

对本身健康状况或身体某一部分功用过火重视，频频丈量体温，稍有动摇便置疑自己患上了疾病，心里充满置疑和不安。

2. 焦虑、惊骇的体现

对疾病发生紧张不安的心里体会，有回避行为，呈现显着的焦虑，严峻的还呈现无清晰目标的广泛性紧张不安、焦虑、烦躁，常常胆战心惊，有不安的预见，呈高度的警惕状况。

3. 躯体化反响

体温动摇较大，喉咙痒或痛，胸闷，头痛或肌肉痛，睡觉欠好，易激动，入眠困难， 易吵醒等。

4. 郁闷体现

自肺炎疫情呈现以来继续心情低落，无意与周围的人进行交流，单独在家或宿舍， 自动与外界阻隔，尽管已恢复作业但提不起爱好，不能会集注意力等。

5. 逼迫体现

重复洗手、擦洗物品，频频的进行消毒，总忧虑从外界带回病毒，与人或物品触摸后， 总忧虑会感染肺炎，然后引起重复的清洗和消毒等。

人体是个平衡体系，当身体中的免疫细胞的生机大于侵略病毒或恶性细胞的生机时，咱们就可以避免病毒以及恶性细胞的分散，让身体重返健康和平衡。

免疫细胞的生机会增强免疫力，而负面心情以及低频的感触会下降免疫细胞的生机，然后导致人简单被疾病侵袭。

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修改：张丹娟 责编：石薇

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