有心理阴影[如何走出被打的心理阴影]

文|文儿

家长都是爱孩子的，和孩子在一起，也都期望留下夸姣的回想。可是，有的家长第一次为人爸爸妈妈，面临顽皮、不听话的孩子，偶然也会心境失控。做出损伤孩子的行为，一不小心给孩子留下心思暗影。

朋友家的孩子，在三四岁的时分，特别顽皮，常常把家里弄得杂乱无章，怎样教育都不改。有一天，朋友心境欠安，正好孩子又在家里乱扔玩具，她一气之下就把孩子扔进小黑屋，成心不开灯，让孩子镇定一下。成果，就给孩子留下了心思暗影。后来孩子睡觉必需要开灯，在太黑的关闭空间，就体现出显着的不安。朋友后悔莫及，不知道该怎样办......

“心思暗影”这个词，我们应该都听说过，有的人经历过一些大起大落或许遭到极大的影响，留下一些后遗症。比方，相似的情形再现时，就会体现出极大的不安，也可能是心思遭到伤口，体现呈现心境低落等状况。

一旦孩子留下心思暗影，会给他的生长和将来的日子形成极大的影响。有的孩子由于心思留下暗影，夜里会做噩梦，睡觉质量非常差。还有的孩子变得心思承受能力低，常常会呈现提早、过于警觉的防护，以至于孩子错过了正常、夸姣的联系等等。孩子留下心思暗影，最好及时根除，否则暗影会随同终身。

孩子童年时期，心思和生理处于比较软弱的阶段，像常见的家庭气氛不和谐、家长给孩子的压力过大、家长偏疼等等，都简略给孩子留下心思暗影。所以，家长一定要学会怎么及时弥补给孩子留下的心思暗影。

帮孩子战胜心思暗影，在国外有一种比较专业的临床心思咨询技能，叫做“心灵交流”。它的首要机制是，经过协助人翻开内心世界的方法，铲除埋藏下的惊骇，完成医治的意图。这套理论比较复杂，可是简略来说家长可以这样做：

首要家长要多陪同孩子，从孩子那里取得信赖，让孩子自动吐露心声，既便利协助孩子，也能协助孩子缓解心思压力；其次，家长要用温文的情绪和口气，同孩子交流，让孩子放下戒心，面临人际联系轻松一点，乐意去求助；最终，家长要适当地用肢体去安慰孩子，比方用温暖的怀有，减轻孩子的心灵担负。

当孩子心思留下暗影的时分，家长可以做的，是非常有限的。假如家长选用温文的方法，去爱孩子，去温暖孩子，仍是不能完成好的弥补作用，仍是主张家长带孩子求助心思医生。其实，家长也应该了解了，不想孩子被心思暗影损伤，防备大于医治。平常，家长哺育孩子，切勿心浮气躁，由于一时冲动，给孩子带来终身的暗影。

【论题评论：你生长的过程中，有没有留下过童年暗影？】#2020活力大会#

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