心理学怎么样[自学心理学怎么学]

我从前看见很有些人在网上说，心思学其实不是科学，而是一门伪科学。而一些读者被他们误导，也即在懵懵懂懂、半信半疑下以为心思学可能与真实的科学学科有必定距离。其实，这都是对心思学不了解的人的一种成见。有些人想当然地以为，研讨大天然规则的天然学科如物理学、化学、生物学才是真科学，而心思学学科与天然科学不同，所以它并不归于科学范畴。但事实上，心思学真的是不折不扣的科学。

我仔细剖析、研判了这些批判心思学的人的长时间讲话动态，发现他们本来就不是真实的科学喜好者，其间许多人都是“儒释道”的信徒，并且喜爱把传统文化置于科学之上。他们这些人之所以说心思学是伪科学，首要源于心思学深刻地解剖、剖析了他们的行为，让他们无所遁形。比方，心思学能够解说人为什么迷信，为什么要崇奉神学、形而上学，于是乎这些被拆穿老底的人打心底对心思学感到不适、讨厌，于是乎对之扣上一顶“伪科学”的帽子。归根结底仍是他们不愿意客观本相算了。

我要要点指出，许多人的确混杂了心思学与心灵学的差异。心灵学着重形而上学，近几十年来，它逐步为“超心思学“一词所替代。心灵学以为，世界上产生的某些超出惯例的事物是不能用科学来解说的，必须用科学体系以外的东西来解说。比方，将一些人自称的特异现象归纳到特异功用里边。像传心术、透视、遥视、心灵致动、第六感，都是心灵学研讨的目标。但科学界对特异功用是肯定否定的。美国科学院在33年前就发布了终究科学陈述，以为通过150多年来的研讨，自此即否定全部超天然现象的存在，也包含特异功用在内。所以，心灵学在国际上被确以为伪科学。现在，在国外的高校和研讨组织，都全面抛弃了对心灵学的研讨。

但心思学与心灵学不同。心思学在科学体系中有一席之地，是真实的科学。

除了心灵学不能信任，还有一些所谓的心灵鸡汤、成功学，其实也不要信任。心灵鸡汤便是忽悠人的语录，是撒播于民间但缺少科学根据的说法。成功学则更具有欺骗性。关于成功学，我在文章《“成功学”书本，它们真的管用吗？》（见链接： https://www.toutiao.com/i6340227048925037058/?group_id=6340233607647248642 ）中着重过：其实“成功学大师”的意图便是为了卖书获利，或许拿讲演费。某些“大师”一口气出了许多本成功学书本，可是“假如他们的办法真的如宣扬的那样一看就有作用，为什么还会接连出版那么多本书呢？假如读者在看了榜首本书就能完成成功之愿望的话，为什么还要买后边的书来看？这些所谓的成功学大师们，他们不断的给自己理论出版的行为，恰恰便是他们的理论靠不住的铁证！”所以说，心灵鸡汤和成功学不过是低价的精力吗啡，并非真科学。

还有一些伪科学学说，比方色彩与性情学说、星座学说、笔迹剖析、九型品格、电击医治网瘾、身心灵、人脑潜认识开发、第六感和心灵感应、瑜伽有利身心健康、家庭体系摆放、开发右脑能够激起人体潜能等等，它们都从前被误以为是科学。但上述的东西都是没有通过科学查验的，纯粹是伪科学，甚至会形成不良反响。

将色彩与性情联系起来的乐嘉

鉴于它们的声誉一贯不太好，许多人以为它们便是心思学的一部分，从而揣度心思学也是伪科学。但这是误解、委屈了真实的心思学。

心思学不是心灵鸡汤和成功学，而是一门极端严厉的科学学科。心思学是干什么的？简略来说，它便是一门研讨人类的心思现象、精力功用和行为的科学。它既有理论，也有运用，归于有用性基础学科。心思学研讨触及内容较广泛，包含品德、品格、心情、感觉、认知、行为、人际关系、社会关系等许多范畴，也与日常日子的许多范畴，如教育程度、家庭环境、健康状况、社会关系等产生亲近相关。

心思学既用大脑运作机制来解说单个的根本行为与心思机能，一起也解说单个心思机能在社会行中参与的人物。心思学让神经科学、生理医学、生物学等科学学科直接参与进来，通过与这些科学学科协作，来探讨人的生理作用是怎样影响单个心智的。

心思学的许多研讨成果，都现已被屡次证实是有用的。

比方，气功为什么被一些人以为“有用”，心思学的研讨以为这是源于心思暗示。在一个研讨样本中，假充气功大师的研讨人员忽悠两个事前不知情的女博士生，告知她们自己是国际上有名的大气功师，然后讲自己现在正在“发功”，并做出一些动作，然后问她们是否看见自己头上有一圈白色光晕。成果她们都异口同声地说，她们看见了。研讨人员一瞬间又说，我现在发功加强了功力，头上有了紫色光晕，你们看到没有？成果她们也说，大师我看见了。科学研讨标明，这个首要是因为心思暗示形成的。心思暗示与人的性情、性别、气质、境况、履历、受教育程度有关。承受试验的那两个女博士生，她们本来在校园便是性情孤僻、不太合群、多病体弱的人，并且没有主意。然后换上身体健壮、性情坚毅、有主意的人，他们就不会承受气功师的诱导。

1987年，医师正向预备手术的患者发送“外气”，进行气功麻醉

心思学对一些普通人感到猎奇的现象，如催眠术、奥秘主义教派崇奉的实质也有严厉的解说。

关于催眠术的本相，我在之前写过的一篇《催眠真有那么奥秘吗？揭秘本相 》（见链接： https://www.toutiao.com/i6453914514327863822/?group_id=6453914514327863822 ）中论述：被催眠的人，对别人的暗示具有极高的反响性，是一种高度受暗示性的状况，并在感觉、回想和操控中做出相应的反响。尽管催眠很像睡觉，但睡觉其实与催眠无关，假如人真的睡着了，对任何的暗示将不会有反响。人被催眠之后，其实脑筋是清醒的，而并不是说，被催眠了就没有了认识，人也没有睡着。

又根据心思学和脑科学的定论，某些人群之所以简单被催眠术诱导，与人的学历、工作没有直接相关，而是与人类大脑的神经体系有关。

还有一些行之有用的科学研讨，从心思学和脑科学对宗教崇奉进行了剖析，研讨了某些狂信徒的神经元联合办法，发现的确异乎寻常。这也解说了为什么他们如此激烈地坚持神迹、超天然的存在。

关于奥秘主义教派崇奉为什么能够操控人的精力，有一种很有用的心思学学说揭露了实质。这便是美国闻名社会心思学家利昂·费斯汀格）提出来的“认知失调理论”。主张感兴趣的朋友研讨一下这个理论，许多疑问就能够方便的解决。

心思学还关于一些旧的“知识”，如“大科学家、大艺术家都是神经质”“天才和疯子一线之隔”的盛行说法，则用科学试验的数据给出了截然相反的答案。我在之前的文章《《天才在左疯子在右》说法正确吗？天才和疯子真的一线之隔？ 》（见链接： https://www.toutiao.com/i6918324946754388487/?group_id=6918324946754388487 ）中论述：心思学家研讨了一系列事例，得出了牢靠的定论：真实的天才，并非是损失理性的神经兮兮的人，他们其实都具有很高的理性。损失理智的疯子，他们并不具有天才人物具有的立异思想。在一个研讨中，科研人员剖析了600多位出色人物，发现他们根本上都是正常人。即便有单个的出色天才得了精力疾病，比方发明晰“纳什均衡”理论的博弈论大师约翰·纳什，但他在做科学研讨的时分，他是全部思想正常的人，也没有神经质的气质。在别的一个研讨中，脑科学家 Scott Barry Kaufman 领导科研组对三个群的1035名观测目标进行了量化剖析，并没有找到神经质能够影响立异才能的有用依据。

约翰·纳什

又如，曩昔社会上某些私家教育组织说什么“小学生学习奥数有利于数学教育”，这个说法现已盛行了好久，许多家长也信以为真。可是心思学家进行了长时间追寻的样本剖析，发现小学生学习奥数对数学教育并无任何协助，甚至会必定程度上形成负面效应。

再比方，许多人印象中理工科专业的高级知识分子都是不爱交际，性情枯燥无味，对专业以外的东西漠然置之，是一群像陈景润相同走路都会撞电线杆的书呆子。但心思学对此也有翔实的调查研讨，成果用了很多的试验数据证明，绝大多数理工科专业的高级知识分子都有丰厚的人文哲学历史知识，他们喜好和拿手文艺和体育运动，并且也活跃的参与各种公益活动，一些理科博士极具浪漫气息，心里热情澎拜不亚于诗人。这就推翻了旧有的陈旧观念。我“置疑探索者”再插一句嘴，据陈景润的妻子由昆撰文回想，即便是陈景润，其实也是一个热爱日子，对家庭充满了关心的男人，而不是大众心目中那种只知道数学、对外界没有任何心思波涛的木头人。

陈景润

再比方，曩昔西方国家有一个定论说，“高中生在暑假去打工是有价值的”，但心思科学的研讨发现，高中生参与打工是坏处远远大于利端，对人生的生长是有害的。所以不再发起高中生去打工。

再比方，德国心思学家赫尔姆霍兹测定了神经传导的速度，研讨了色彩与视觉、听觉和空间感觉。这些研讨成果都是被公认的，迄今为止具有高度学术和运用价值的科学理论。

心思学尽管不是物理学、化学、生物学等天然学科，但它相同建立在天然科学的基础知识和研讨成果之上。心思学和物理学相似，需求常常运用试验室和试验器件，选用与天然学科相同谨慎的试验规划方案。早在1879年，德国心思学家冯特就在莱比锡大学建立了一座心思学试验室，标志着心思学从哲学理论进入了科学化。科学高于哲学，心思学由此逾越了哲学。心思学研讨人员用科学试验的办法来研讨人类的行为，其定论具有可验证性。一些心思学研讨，还要频频地运用高级数学公式运算。心思学家们写的论文，要列出该试验的详细规划过程和试验办法，且相同要通过全世界同行的一起评定，看其定论是否具有可重复性。

由此可见，心思学绝非某些人所言之伪科学，而是真实的科学。它既有理论知识，也能够投入有用，凝聚着高度的智慧结晶。

作者：置疑探索者