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心理咨询(在线心理医生)

更新日期:2021-10-21 20:26:39  来源:www.sglongjoy.com

导读文/阿秋我来谈谈:线下面对面心理咨询的弊端和线上心理咨询的对比。以下仅代表我个人的一些看法,仅供参考!1、线下心理咨询价格高。非常之高!目前外面心理咨询一个小时在600元到800元之间,甚至更高的有1200元到3000元不等,如此高昂的心理咨询费用,不是一般家庭能所够承受得起的。毕竟心理咨询疏导是一个循序渐进的工作,不是做一次就完事了,后面有十次八次,甚至十多次,你有多...

心理咨询

文/阿秋

我来谈谈:线下面对面心理咨询的弊端和线上心理咨询的对比。以下仅代表我个人的一些看法,仅供参考!

1、线下心理咨询价格高。非常之高!目前外面心理咨询一个小时在600元到800元之间,甚至更高的有1200元到3000元不等,如此高昂的心理咨询费用,不是一般家庭能所够承受得起的。

毕竟心理咨询疏导是一个循序渐进的工作,不是做一次就完事了,后面有十次八次,甚至十多次,你有多少钱来烧呢?如果做一次就完事了,就可以大功告成!那么收一万元也过分!所以,线下咨询的价格,也是很多患者和家庭望而却步的很大原因之一。

1.1线上心理咨询价格便宜实惠,且是很多患者家庭可以承受起的!但是效果绝不比线下效果差!

心理咨询

2、线下心理咨询,不一定适合每一个患者,毕竟是面对面的,患者起初好几次可能都不自在,不能放松起来,这意味着前面几次咨询,基本都是问候和寒暄,加上患者不能全身心的放松和信任,导致咨询的结果差强人意!

钱花了好几千,上万的,到后面,患者直接就不去咨询了!无效尽力,到头来场空!这种现象很多,也很常见!这不怪患者,只能怪方式不对!不是花了钱就有效果的,也不是花钱了就能办事的,我们家属或者患者朋友们,看问题一定要有深度和有广度,以及立体、全面去看问题。这一点值得我们反思和推敲!

2.2线上心理咨询,可以让患者得到全身心的放松,因为看不见人,所以患者可以随心所欲、畅所欲言地倾诉自己的一切的问题,这样的咨询效果才是有效的,换言之在这种情况之下,患者做一两次咨询,就可以得到很大的效果改善,这是线下无法比拟的。这也是我多年的经验之谈!线上心理咨询钱花得少,但是效果确实显而易见的。

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3、线下心理咨询,患者需要克服身心的疲惫和不断去提升自己的毅力,才能去得了!因为是线下的,人必须要去啊!可是患者不爱动,不想动,难受痛苦,还要动身去心理咨询的地点咨询,你能保证自己(抑郁症患者),每次都能去吗?

别天真了!去一两次的患者,到后面不去做咨询的大有人在!这样的效果,其实是无效的!并不是线下的咨询就是一定符合患者的,一定要结合患者实际情况而定。以上是线下咨询最大的弊端!

3.3线上心理咨询,随时随地都是可以咨询的,解决了以上患者面对的所有问题。这样的好处就是患者可以自觉咨询,也可以想什么时候咨询就什么时候咨询,真正解决了患者急切想解决的问题。及时、便捷、到位的咨询还是线上来得更为实际和贴切!

心理咨询

4、还有人和我说,去医院做心理咨询,价格便宜,才两三百元一次!拜托你了!每次咨询都去医院,人不压抑死才怪!医院的气氛你还没感受够吗?大家都想逃离医院,你还要求患者去医院做心理咨询?那不是往压抑堆里赶吗?不抑郁的都会被你整成抑郁!不是医院不好,不是我偏见!医院是治病的,开药的,做手术的!除了这些事情,其它事情尽量不要在医院逗留了,人会有巨大压迫感的,能快点走就快点走,绝不多逗留一分钟!

有一个患者和我说,每次去医院做完咨询都压抑得很!原因你懂的!太多病人了,环境的影响暗示是巨大的!好的环境利于恢复,不好的环境(到处是病人)只会加重患者的症状!

4.4线上心理咨询以上问题都不存在了,而且人是极其放松的,这么多年,我们的线上咨询已经帮助了无数人走向了康复和强大,就已经证明线上咨询是一种趋势也是当今流行、符合患者的一种便捷方式。

毕竟这个年代已经是互联网时代了,患者和家属们都需要改变策略了,不要再认为线下咨询才是最好的,这种认知是片面的,线下心理咨询你需要克服很多问题,比如交通、费用、以及动员患者前往咨询,这本身就是一个很难的工作,因为患者根本不愿意懂,更不愿意持之以恒去坐车前往咨询机构咨询,这是非常不符合实际的。

说了这么多,不管是怎么样,线下线上都是各有优势和弊端的,也不是说线上心理咨询就没有弊端,有!但是,总得来说,线上线下,都可以尝试,找到自己舒服的或者有效果,且愿意进行的方式进行即可。没有好坏之分!只有适不适合你而已!

不过线上心理咨询从大的概率上来说,是很多人所选择的,也是目前主流的一种咨询方式!

以上仅供参考学习!

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作者简介

阿秋,国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《家属指引》和《走出心魔》前者是指导家属如何去帮助焦虑抑郁症患者渡过难关的指引书籍!后者则是帮助焦虑抑郁症患者疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍,它们都能陪你一起强大起来。

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