如何治疗抑郁症[抑郁症的自我疗法]

郁闷症产生原因与生物、心思、社会都是有联系的，所以郁闷症的医治也是归纳医治。

药物医治

现在临床上针对郁闷症的医治，第一是药物医治，现在有许多抗郁闷药，常见的比方说五羟色胺再吸取抑制剂，现在在临床上很常用，医治作用也很好，首要作用便是调理大脑神经递质，比方说五羟色胺调理去甲肾上腺素，还有多巴胺功用，神经递质平衡、安稳了，心境也会安稳，抗郁闷药医治在临床上很常见，不是一切患者都要吃药，比方说程度比较轻，也纷歧定要挑选抗郁闷药医治，医师来判别。

心里医治第二便是心思医治，心思医治关于郁闷症医治也是十分有用的，有许多医治办法，现在用的比较多的是认知行为医治，由于郁闷症患者有许多认知方面的问题，比方说看问题特别极点，一清二楚，或许是糟糕备至，呈现一个问题就把问题想的特别糟糕，或许跟他的思想形式是有联系的，跟他的认知方面的缺点是有联系的。所以做心思医治或许更多的是从这个视点来医治，当看问题不那么失望了，不那么消极了，心境也会渐渐好了，相同一个事天天看的都是欠好的一面，当然会心境欠好，经过医治让他看每一件事，都能看到特别好的方面，可以发觉活跃的方面，心境也会好。

物理医治心思医治有许多办法，认知行为医治是其间的一个，假如是轻度郁闷症，医师评价不需要药物医治，或许心思医治就起到更重要的作用。别的还有物理医治，物理医治在临床上也很常见的，比方说无抽搐电休克医治，是医治郁闷症很好的一种办法，还有经颅磁影响，也是一种物理医治。

在临床上现在也是用的越来越多，还有比说生物反馈，也是一个仪器，做生物反馈医治，可以让你很放松，也会缓解郁闷焦虑的心境。总归郁闷症是归纳医治，假如咱们可以有条件，可以挑选更多的办法，可以归纳医治，作用就会更好一点，但假如没有条件，也尽或许的挑选在本阶段最有协助的办法。郁闷症久治欠好怎么治好？在临床上的确有一部分郁闷症的确很难治，尤其是反反复复发生的郁闷症，药或许用得差不多了，许多药都挑选过了，作用或许都不是特别好，或许是副反应比较大，医治的难度就会加大了，归于难治性的郁闷症了。第一个，便是要告知咱们的患者不要失掉决心，不要由于医治难度大，困难大，就不挑选医治，由于医治总是比不医治要好。

第二个，医师在处理这样的难治性郁闷的时分，或许就会归纳更多的办法，抗郁闷医治也有许多的办法，尽或许去归纳更多的办法来协助他。第三个，抗郁闷药的挑选上，咱们原则上是一种抗郁闷药来医治，可是假如针关于特别难治的郁闷，咱们也会联合两种抗郁闷药，作用也会好一些。所谓久治不愈，或许十分困难的郁闷症，咱们仍是要活跃的医治，别的也期望郁闷症患者他们的亲人、朋友，身边的人，可以给予他更多的这种心思的支撑和心思的协助，可以了解他们这样的一个状况，也可以协助他们尽或许的，赶快的从这个状况中出来，或许是可以缓解一部分症状。