失眠是抑郁症吗[失眠想哭是不是抑郁了]

人的终身中有三分之一的时刻是在睡觉中度过的，可是有部分患者饱尝失眠的苦楚，有的重症失眠患者因为失眠严峻形成心境失控，乃至到置疑自己是不是患上了郁闷症的程度。可是郁闷症和一般的失眠仍是有差异的，下面咱们就具体的了解一下。

首先说一下失眠的病因，一般的失眠首要是因为暂时性的失眠导致的，多数是因为突发性的失眠导致的，这种症状往往不超越15天，就能够自行康复正常，这些突发性的事情首要包含：

1、家庭日子的不和谐，夫妻两边吵架，导致晚上睡不着，心境过于激动或许心境过于失落而导致的失眠。

2、日子中产生了突发性的事情，打乱了本来的日子节奏，导致有的患者呈现的失眠。

3、工作时刻上的调整导致的失眠，比方说值夜班等。

4、睡觉环境导致的失眠，比方说睡觉环境太吵，温度不合适等。以及关于睡觉环境的不熟悉，也是导致患者呈现失眠的要素。

郁闷症导致的失眠呢，首要是在身体上呈现各种不适的状况，比方说呈现头痛，胸闷，胃口下降等状况。其次体现的症状也是不相同的，除了呈现失眠症状，郁闷症患者还会呈现一些心思上的反响，比方呈现焦虑不安，心境欠安等状况。

此外，郁闷症导致的失眠还包含晚上醒来后无法再次入眠，这与一般失眠晚上难以入眠仍是有所差异的。失眠仅仅郁闷症的一种体现，郁闷症首要的体现仍是心境欠安，心思呈现问题，并且这种症状不会自己消失，需求患者及时的医治。

失眠并不是什么难治的病，无论是郁闷症随同失眠，仍是一般失眠，只要是调理好自己的心思状况，留意坚持达观活跃的心态，都是能够得到有用操控的，在自己没办法进行调理的时分仍是主张患者及时的就医，对症医治。

郁闷症又称郁闷妨碍，通常以典型的心境失落、思想缓慢、毅力活动减退“三低症状”，以及认知功用损害和躯体症状为首要临床体现的心思疾病。

郁闷症的症状体现如下：

1.心境失落。首要体现为显着而耐久的心境失落，郁闷失望。轻度者郁郁寡欢，无愉快感，缺少爱好，压抑感显着;严峻者痛不欲生，失望失望。自我评价低，自责自罪，呈现显着的无用感、无助感和无价值感。以为自己很无用，拖累亲人及家庭。有的伴有疑病观念，部分人呈现错觉。

2.思想缓慢。体现为思想缓慢，反响迟钝，思路阻塞，自觉“脑子生锈”，一团浆糊”。自动言语削减，语速变慢，声响消沉，对答困难，严峻者无法顺利沟通。

3.毅力活动减退。体现为行为缓慢，日子被迫，不想干事，不肯与外界触摸，有些人整日卧床，不去上班，不肯外出。有人蓬头垢面、蓬头垢面，不语不动、呈现郁闷性木僵。

4.认知功用受损。首要体现为记忆力下降，留意力不会集，抽象思想能力差，学习困难，眼手和谐及思想灵敏度减退。

5.躯体症状。首要体现为睡觉妨碍、乏力、胃口减退、体重下降、便秘、身体某些部位呈现苦楚、性欲减退、阳痿、闭经等。

6.自杀倾向。患者有自杀主意或方案，严峻者有自杀行为产生。这是郁闷症最大的损害。因而，咱们需求对郁闷症坚持高度重视。

最终，期望每个被郁闷困扰的人都能打败它。

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