性取向心理咨询[性取向心理咨询与心理治疗]

有人问我，该怎样协助忽然知道自己是gay的初中学生？

文/曹怀宁，国家二级心思咨询师

gay自我认知，自傲，自我认同，心思引导

同性恋平权运动尽管已经有逐步燎原的趋势，但在我国大多数普通老百姓心中，对这件事仍是抱着“我可能不架空，但假如我的孩子是，那肯定不可！”的观念。在这种观念的影响下，当很多人意识到自己的性取向时，往往就会堕入纠结、苦楚和惊骇之中。意识到自己成为“异类”会引发人心中的不安全感，对被人瞧不起、被架空的忧虑会深深影响一个人的心里状况，尤其是青少年。

不过，当一个年青人置疑自己是同性恋时，先别着急给自己定性。我在工作中常常看到年青的少男少女由于自己很介意同性朋友，为他们的情绪而患得患失，所以置疑自己是不是喜爱上了对方，从而推导出自己是同性恋，由此堕入惊惧的事例。确认一个人的性取向绝不是这么简单的事，它需求必定时刻的深入细致的自我体恤，比方调查自己是否只对同性有密切的爱好，性幻想和起生理反应时是否只针对同性等。这些体现有必要安稳地呈现适当长一段时刻，咱们才干确认自己的性取向。

并且，初中时期的男生刚刚进入青春期，发生性萌发，并且他又是“忽然得知”自己是同性恋。从这样的描绘看来，我觉得他的这种性取向认同并不安稳牢靠，并不能作为终究的定论。由所以不是同性恋，不是由他人说的来决议，而是由你本身的认同加感触一起来树立。所以，我觉得要协助这个男生，重要的不是帮他加强或许推翻当时的性取向认同，而是先倾听他的心声，测验寻觅他忽然对过往性取向发生不坚定的原因，一起还要教会他怎么调查自己的行为、体恤自己的感触，为他可以做到有用的自我认同做准备。

真实安稳的性取向认同是由安稳的自我感触、自我认同、外部认同一起树立的，只要三者一起树立，一个同性恋者才会心里自洽，不因而发生焦虑困扰。

作者简介：曹怀宁，国家二级心思咨询师，咨询实践超千小时，主擅范畴包含婚恋情感、人际交往、两性心思、人生规划、家庭关系等。自2011年注册新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定时回复私信，忘我为近六千名求助者供给咨询，咨询回答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。

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