焦虑症的心里测试[抑郁焦虑症自我测试题]

焦虑症是神经类病况中最常见的一种病况，也是仅次于抑郁症的精力类疾病！假如长时间处于焦虑傍边，会严峻影响到正常的工作和日子！严峻者还会导致无法挽回的工作产生，下面是一份专业的焦虑症测验题，我们无妨来测验一下吧！

焦虑症的体现测验20题（有+1分，没有+0分）

1.我觉得比往常简单严重和着急。

2.我平白无故地感到惧怕。

3.我简单心里烦乱或觉得惊慌。

4.我觉得我或许即将发疯。

5.我想问题总往害处想。

6.我四肢颤栗打颤。

7.我由于头痛、颈痛和沉痛而苦恼。

8.我感觉简单虚弱和疲倦。

9.我觉得心浮气躁，而且不简单安静坐着。

10.我觉得心跳很快。

11.我由于一阵阵头昏而苦恼。

12.我有晕倒发生，或觉得要晕倒似的。

13.我吸气呼气都感到很不简单。

14.我四肢麻痹和刺痛。

15.我由于胃痛和消化不良而苦恼。

16.我常常要小便。

17.我手常常出虚汗。

18.我脸红发热。

19.我很难入眠，而且一夜睡得欠好。

20.我常常做噩梦。

【测验成果揭晓】

依据自己实际情况进行焦虑症自测作答，最终计算分数。假如分数小于等于5分，阐明您具有杰出的心态;假如您的分数在6到13分之间，阐明您对心情的自控才能比较好，但仍然有偶然焦虑的体现;分数在14分以上则警示您对日子过度操心了。

这仅仅专业测评里边的部分测验题，不能彻底作为焦虑症参阅，假如自我感觉本身问题很严峻的话，主张到医院查看或许找专业人士咨询！