怎么克服搭讪焦虑[女生会有搭讪焦虑吗]

每次遇见自己喜爱的女孩，便是不敢上去打招呼，去说榜首句话，这到底是为什么？

你惧怕啊，你自卑啊，......

我今日没洗头，我发型太乱了。

我今日早上没刷牙。

我今日穿的不好看。

她这么美丽，我长的又不帅，八成不会理我吧。

她周围还有其他人，假如不理我，岂不是很没体面。

唉，她都没看见我，我仍是不要去了吧。

......

就在你优柔寡断，正在找理由压服自己的时分，人家都走远了，，，好吧

算了，下次吧！

当然了，假如你真的是下次我也就不说什么了。

到了第二天，仍是本来的场景，仍是了解的感觉......

不必多说，你...仍是错过了。

接着第三次：这次打死都不能错过了，必定要去！

你这种舍生忘死的气势，我都替你忧虑。

其实我想说：“你会不会手忙脚乱，语无伦次，畏手畏脚”？

当然了，我不介意你去给女生来一段即兴的小丑扮演。（说不定她还能给你拍手）

行了，咱们言归正传。

我很了解你的这种焦虑和惧怕，这是一个正常人都会有的东西。

事实上想要战胜焦虑很简略————————那便是在“焦虑”呈现之前就去做你想做的事，等你的大脑反响过来的时分，你已经在和女生说话了，可是女生回你的时分，你的大脑会以当下情形发生心情去对话，大大的削减你开口之前的“焦虑”！

详细做法：看到女生的榜首眼，什么都不必想直接开口，详细说什么话，依据其时的环境和你们正在做的工作，翻开论题。

假如是走在路上的话，就更简略了，你什么都不必说，直接目光对接，允许暗示即可，假如女生有回应，你就能够跟她进行下一步的沟通

女生去干嘛，

女生手里拿的什么，

女生走路的快慢

女生今日的穿戴或许改变

.................

依据详细环境，找到适宜的谈资就行了。

沟通过程中论题要以关于女生为主，可是，，，，你不要像查户口相同寻根究底，是个人都会烦。

悄悄的告知你们：“出门之前，做一些运动能够有用削减紧张感”。

如：跑步，俯卧撑，仰卧起坐等运动。（作用肯定很好）