黏液质抑郁质多血[气质类型粘液质抑郁质]

人之气质共分为四类，排球运动员也相同。是依据公元前5世纪古希腊医师希波克拉底的定论：人体内有四种体液即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁。每种体液所占份额的不同和强弱，决议了人的气质差异。分别为：多血质，粘液质，胆汁质，郁闷质。当然，这只是标明主体气质，个别上还有一些纤细差异和差异，如复合性和多重性！郎平是典型的多血质，当年袁伟民确定，这是我国主攻手最佳类型。所以，师徒一体，都慧眼如炬，猩猩相惜。郎平毫不踌躇启用“朱元璋”，是有其历史渊源和依据。师道传承一体化，气质调和显芳华！唯才是举成覇业，我国女排世人夸！

多血质的类型，是人类最多集体，又称为大众化类型。其特色是感受性低，而耐受性高。不随意的反响性特强，具有较大的可塑性和外倾性。他们在竞赛场上反响灵敏，发动方便。勇于展现自我，习惯才能强。心情丰厚饱满, 简单振奋力求，极易融入周边环境。缺陷是注意力会遭到按捺，受搅扰时精力易搬运。一些单调、机械、详尽、重复，慎重固定的事，最不适合于他们做。朱袁张三人之中，又各有不同：婷队行为最趋安稳，宝宝振奋发动最快，苹果心情体现丰厚：仰天长啸天地动，海豚音色惯长虹！体育专家说，为何她拦网易早跳？或许性情使然！专家还以为，“排球主攻手，多血质类型是最佳挑选之一。”而袁心玥纯属：主攻类型打副攻，必将打磨中神通。郎平有心算，她的七仙女阵式雷打不动，决取于她对朱张对角配的信赖有加，对袁心玥威摄效果的凭仗有心。多血质的人体现出这样的特色，最吸粉，长人气：灵动、奋发向上、热心、生动、外向。爱交朋友、有同情心、灵敏随性等质量。大众化心态，满满正能量。

胆汁质的类型，我国俗称为振奋型。典型者的振奋激动一发生，乃至是不行抑止，难以操控。在儿童年代常常体现为好动症、多动症。如土耳其的表弟相同，归于振奋而火热的类型。国外的边攻手喜爱和推重用此类人，但郎平不喜爱。她以为主攻用之因小失大，运动寿命短，简单受伤。偏偏丁霞便是胆汁质的气质类型，并且是二传手。她开端不受待见也能够了解，究竟二传安稳性更重要。当年国青徐教练把丁霞批哭了，骂她不能在场上“跳来跳去”，现在看来功大如斯。胆汁质特征便是外向性、举动性和直觉性，有时真是难控的跳来跳去。郎平最终启用丁霞，一是丁霞修练成功可控特性，二是用其振奋耐久敢冲。郎平曾说过，“当全队一传出问题时，丁霞的拼抢救球，成了仅有能阻止一泄千里的招数了！”因为胆汁型二传很少，所以丁霞成了许多体育学者的研讨目标，选题为《胆汁型二传手之好坏剖析》。

粘液质类型体现为安静沉稳，长于考虑，喜爱思维，少私寡欲。在运动中学动作不快却把握最好，在竞赛中不声不响却斩获不少。反响不算太快都够得着，灵敏平平却刚刚好。心情不易显露，长于忍受，坚韧固执，具有内倾性。颜妮恰恰是这种类型，导致她前期不被看好，后期却被当宝。从2009年起，颜妮在国家队进进出出，大器晚成，真实与人异同。总算皇天不负有心人，凭仗在2014-15赛季联赛中，她与丁霞的优异配合和超卓体现，颜妮2015年再次当选我国女排。此刻的颜妮现已28岁，同龄人简直都退役了。颜妮在当年的世界杯赛中，参加夺冠军，从此被郎平重用，刮目相看。2016年参加里约夺冠，颜妮的价值大显神威，2019年世界杯卫冕，颜妮显现了国家栋梁之功。三冠证明了粘液型气质的副攻手优势：本来，副攻手有必要这般沉稳镇定、镇定自若、宠辱不惊！东奥推迟，怎能少了她？不行或缺俏颜妮，要害拦筑长城立。

国家体科所的体育专家，曾在七仙女中测验分类，接应龚翔宇也归于多血质，安稳中性。自由人王梦洁小可爱，归于粘液质，沉稳安靖。专家以为，阵型中气质调配很重要，才干构成高效互补，融成全体。郁闷质类型的人，明显不适合当排球运动员，郎平回绝这类人。因为这类人心情不安稳，一日三变，思维又不显露。说好的事，很快自我否定。常常体现为暗里多思、多虑，简单发生负性心情和压抑的心态，严峻时会呈现各种心思问题。因为气质类型是生理要素为主导构成，很难改动。尽管气质类型是天然生成的，而性情却是能够略微改动的。能够经过外部干涉、自我修为和心思暗示，改动自己的性情。比方强化输赢观，使自己“多血”一点。比方赛后与球迷互动，能够添加自信心，改进与人沟通的才能。能够承受粉丝崇拜，把自己的长处扩大化。要坚信自己的长处，并承受赏识自己的长处。总归，郁闷不行怕，可控可调度。气质类型先天而成，本无好坏之分。问题是知道所属类型，定位挑选尽力方向更重要。朋友：拙文读后，可知道自己属何气质类型吗？

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