中小学教师心理健康[心理健康教育教案小学]

杰出的心思素质是教师健康完善品格的表现。在当时中小学不断推动和施行新课程的布景下，坚持心思健康业已成为担任教师职业的必要条件。教师重视本身心思健康，既是学生健康成长的需求，也是教师本身可继续健康发展的需求。

心思学家斯腾、奥苏伯尔等人研讨标明：具有独断性和民主性质量及其行为的教师，会对学生的社会行为以及学生成年后的价值观发生深远的影响。由此可见，心思健康已成为教师可继续发展的必备要素。

但是，源于各种环境和压力的影响，加之短少或没能得到社会的支撑，本身又没有及时而有效地调理，致使相当多的教师表现出身心不适症状。在广州市举办的一次心思保健知识讲座上，心思学家用世界公认的SCL—90心思健康量表东西对在场教师进行测验，成果显现：31.5%的教师有轻度心思障碍，12.3%的教师有中度心思障碍，21%的教师已构成心思疾病，69%的教师感到疲惫感显着，神经症增多，食欲不振、烦躁、郁闷、强迫症及注意力困难等。

可见，教师中存在着多么大的心思亚健康和不健康的集体，假如教师本身缺少健康心思，何故能培养出心思健康的学生？

教师只要具有杰出的心思成熟度和较强的心思承受才能，才能以活跃进取的年青心态打败作业中的困难，愉快高效地投入教育教学作业中去。

为此，广阔教师应当做到：①科学用脑——要用脑适度，防止过度疲惫。用脑要合理，防止过火单调。要长于捉住大脑作业效率高的最佳时刻，合理安排学习和作业。②正确剖析和对待“严重”——每位教师都应该正确对待日子和作业中可能发生的“严重”事情，增强习惯“严重”的才能，莫让“严重”危害自己的心思健康。③乐群外向——活跃参加校园的各项活动，胸襟开阔，淡漠功利，达观旷达，心情舒畅，精神振奋，活跃化解人际交往中的对立。④杰出的心思反响——要有一颗永久年青的心，永久坚持绚烂的笑脸，永久生龙活虎，赋有奋发向上，把学生当至交，向学生打开心扉，让学生走进自己的心灵。