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每个人的日子、学习或作业，好像永久没有惊涛骇浪的时刻，成年人一直在披荆斩棘，多的是一波未平一波又起，或许爽性起起落落落落落。

据研讨称，在人群中80%的人都在不同的年纪阶段，乃至一生中，都会存在不同程度的心思困惑或问题。有些困惑能够自己想理解，有一些不只想不理解，还带来了非常大的压力和困扰，乃至影响到了自己的正常作业和日子。

或是由于年纪、升职、职业内卷而焦虑不止；

或是为作业时刻与家庭时刻无法和谐而苦恼；

有时是堕入他为什么不爱我的暗影里无法自拔；

或是由于爸爸妈妈太强势而感到深深的捆绑；

或是面临青春期的孩子而头痛不知怎样正确交流；

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咱们在许多时分将这些难深深咽下，为了不让家人、爱人忧虑，假装无事发生就必定无事吗？ 中国文化着重心情内敛，不费事别人，要能单独承当，而这些优异的质量或许在面临超出咱们承受规模的压力时，反而使咱们堕入更风险的窘境。在一些时刻，自动寻求别人的支撑与协助，才是老练的体现。而心思咨询，是很多助力中的一种。 研讨显现，承受专业的心思咨询后，至少75%的人能够从中获益，包含症状的改进、问题的处理以及个人的生长等等。而15次心思咨询的访谈所到达的效果，自我疏解或许需求2年的时刻。 所以我引荐你贱价心思咨询的资源： 简略心思Uni的金牌课程「心思咨询师培育方案」，是包含理论+实习+督导的专项2年长程体系操练，致力于培育学员生长为有执业才能的心思咨询师。 截止到现在已有300+学员完结受训，正在供给1对1的、贱价心思咨询。同期每位学员咨询师限额招募2位来访者，并在督导师的1对1专业支撑下，陪同你度过窘境，给你生长的力气。 这儿汇总了5个常见问题，希望能协助你更好的敞开这趟心思探索之旅： Q1:为什么贱价？ 每位供给“贱价心思咨询”服务的学员咨询师，是经过近2年体系学习和受训后，进入高阶实习阶段。在承受1对1的专业个别督导及集体督导的支撑下，倾听你的困扰，协助你整理问题，进行干涉性的专业支撑和反应。学员咨询师处于课程学习、实习阶段，因而将收取较低的心思咨询费用。 Q2:学员咨询师们专业牢靠么？ 他们已完结300小时的心思咨询理论技能的继续学习，包含：心思咨询法规、道德标准等相关根底常识。心思咨询中心思论常识和首要心思咨询技能的操练。心思问题及其首要干涉办法等常识和技能。以往的学习中，在督导的支撑下，已堆集20小时以上的助人经历，包含心思热线和预咨询。...... 什么是个别督导与集体督导？【个别督导】学员咨询师在渠道接案期间，均严格地进行“一案一督”，以最大程度确保供给服务的专业性。个别督导的个人咨询时数人均满2000小时以上，有专门的督导受训根底，在继续承受个别督导和集体督导，或在进行当时的督导作业时，有更高档督导在对其进行督导。【集体督导】现在正在参加集体督导，并继续规则地进行集体督导至少30小时。督导师均受训于德国、美国等，咨询经历在10年以上，已堆集3000小时以上个案经历。督导师将为学员供给专业上的支撑和辅导。 Q3:贱价咨询是怎样进行的？ “贱价心思咨询”是经过说话的方法，协助你了解心思咨询的根本设置和效果，经过根本布景材料的搜集，与你评论你现在遇到的状况。在咨询中，学员咨询师也将经过学到的咨询常识和技能，进行干涉性的专业支撑和反应，协助你更好面临当时问题。 费用：150元以下（每位学员咨询师收费价格在个人页面有标明）时长：每次50分钟次数：1周1次，详细时刻和次数由两边商定方法：面临面/视频假如你希望面临面，能够优先挑选预定请求你所在城市的学员咨询师进行地上咨询，若当时城市未有学员，还可挑选视频方法。 Q4:我能够预定吗？ 请求“贱价心思咨询”，需求你 ：年满18岁，无服用精力类药物前史，无自杀志愿或行为；清晰知悉“贱价咨询”由咨询师培育方案进入高阶学习的学员咨询师供给心思咨询服务，且了解学员咨询师现在处于课程学习、实习阶段；有了解、改动自己/现状的希望和动机，认可心思咨询；非「简略心思Uni·心思咨询师培育方案」在读学员；在时刻、地址和经济状况上，能尽量合作每周一次的频率。 Q5:怎样挑选合适我的咨询师？ 从你现在的困扰动身：“我首要是心情压力方面的问题，所以想找拿手这方面状况的咨询师“每位咨询师会挑选几个拿手的方向显现在列表中，你能够依据你困扰的方向挑选。 从咨询时刻动身：“我只要周末晚上有空，想找能在周末进行咨询的咨询师。”从城市和你希望的咨询方法动身：比方“我在北京，想在本地开端面临面的心思咨询。” 假如你正在处于压力、焦虑、灵敏、个人生长等等窘境中，正在寻觅合适自己的心思咨询师，能够考虑学员咨询师，他们将以真挚的情绪为你供给协助与支撑。 贱价咨询·伴你前行 同期每位学员咨询师限额招募2位来访者并在督导师的1对1专业支撑下进行

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