525心理咨询师[心理咨询师培训机构]

每年的5月25日是全国大中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提示大学生“爱惜生命，关爱自己”。

核心内容是：关爱自我，了解自我，接收自己，重视自己的心理健康和心灵生长，进步本身心理素质，从而爱他人，爱社会。

在5.25心理健康日当天，听说吧的同伴们参加了关于“爱自己”论题火热议论，纷繁表达了自己当下的主意和感悟。一同参加咱们吧~

X：

爱自己，便是接收自己，对自己的日子担任，了解自己在做什么，并承当职责。不论产生什么，不内讧，坚持达观，不急不躁，慢慢来。

P：

爱自己，便是要活在当下，不为过往而心生悔恨，不过将来而过多忧虑，爱惜身边的人和事，感触夸姣的事物；

爱自己，便是要厘清鸿沟，了解哪些是自己的职责和权力，在家里不做大包大揽的100分母亲和妻子，在单位不做凡事亲力亲为的干将，懂得与自己宽和，更能赏识和发挥他人的利益和差异，做到和而不同，美美与共；

爱自己，便是要懂得享用独处的清欢，有独立的思维和空间，能在沉积中品尝年月静好，让自己有空闲和能量去感知美好。

这是中年大妈的感悟，说白了就一个字：“懒”；两个字：“偷闲”；一句话：“学会偷着乐”。

F：

在我愿望中，上班是自在的，薪酬是无限的，需求陪同时有人在身边，需求独处时又没人打扰，这多爱自己啊……

“这简直是我的愿望啊~想要这样的日子”

H：

本年我爱我的具体措施便是不报任何新课程，也不搜集没空看的任何课件，发动“去学习型人格障碍”的旅程，每天给自己一些“无所事事”的空间。

对我来说意味着学习给“人生”这幅画留白布局，一副好的国画，必定不是画满一张纸，需求恰当的留白，人生学习也如此，“不学习”是为了给时刻更好吸收，这样的调整，我更舒服了，也是爱自己了。

“这也是我想要的状况”

“很认同，学着给自己的人生‘留白’~”

N：

525我爱我，好好吃饭，好好睡觉，好好运动！有选择性的学习！

Z：

爱自己便是，我身体里边的咨询师人物，不是只对来访者，更是对我自己，无条件地爱、赏识、答应、接收、了解、支撑我的国际。

我的学习要跟从心里感觉，学不进的肯定抛弃，学身心灵三年，每天有课，没有一天落下，不觉得是学习，只觉得很高兴和被滋养着。

“好高境地啊!向教师学习!”

W:

我觉得是两个词，不强求，去接收。我是个女儿，是个妻子，是个妈妈，是个职工，是亲属，是朋友……可是在这许多身份之前，我首先是我自己。

我想做到去爱他人，满意他人，可是我自己的需求要放在第一位，大吹牛皮地，坦坦荡荡地。不强求自己到达他人的规范和等待，先照顾好自己，让自己高兴。

“无良母亲，这是一个高境地呀~不需求完美的妈妈，要做一个先爱自己的妈妈。”

W：

我也觉得我其实是不行爱自己的，会集体现在有些时分会嫌自己不行好。然后就会发现，这种自我厌烦会处处投射，比方会对他人很挑剔。

所以，现在在尽力地接收自己，答应自己不行好，然后才发现本来有许多特质其实是自己没用对。

P：

哈哈，我觉得我能成为我自己就好了，少些投射，比方对他人对联系少些理想化，不把强壮的自我投射到他人身上……对小孩对自己，我都觉得，能成为自己就好了，就现已好难了。

“咱们的功课——成为我自己！一同尽力！”

M：

有闲时逛吃、有钱时买买买，失落时安慰自己，或请他人来安慰自己，有时要和批评的声响吵个架，有时劝自己放过自己。

以上，关于“爱自己”这个论题今日就议论到这儿啦，我们还有怎样的观点呢？欢迎我们积极参加留言哦~