为什么会有强迫症[人为什么会有强迫症]

逼迫症是临床常见病，成因很杂乱，许多精力心思障碍的病因机制都很杂乱，生物、心思、社会三方面要素或许都有，到现在也很难以单一要素解说。

逼迫症或许有必定遗传要素，也或许有神经生化和神经解剖要素，便是指逼迫症患者和一般人群不一样的当地，比方5-羟色胺功用亢进、基底节神经系统的功用反常，都或许是逼迫症病理学机制之一。

心思要素或许也是逼迫症的成因之一，包含性情要素，也有心思学派以为逼迫症是逼迫性情的连续，跟后天学习理论也有必定联系。

逼迫症症状首要包含逼迫观念、逼迫行为、逼迫性心情和思想、逼迫性穷思竭虑、逼迫性意向等，患者总是不断数数，还有不断清洗、洗刷、洗手等逼迫行为，还有的患者会呈现逼迫性缓慢，总是呈现对立主意时行为变慢。

我们能够经过以下方法战胜逼迫症：

第1，学会放松，运动是最好的身体放松法，能够让自己全身心肠投入到运动中去，让整个身体活泼起来，大脑也会多排泄一些愉快素。一次汗流浃背的跑步完毕今后，你或许能够发现这个国际的夸姣，对自己一切想要说教的激动不加答理。

第2，搬运注意力，当呈现逼迫症状的时分会想方法搬运自己的注意力，也能够在手上系一个橡皮圈。一旦呈现这种症状的时分给自己的橡皮圈弹一下，让自己感觉到疼，能够让自己的注意力搬运到疼的上面，慢慢地直到这种症状的消除。

第3，不要惧怕失利，别的失利仅仅一次阅历，由于逼迫症许多时分便是惧怕失利。我什么事情都要做到完美，不要惧怕失利，不要不断地去想我失利了怎么办，其实不如告知自己失利又怎样，并不代表你的人生。

失利、波折自身便是一种教育，许多成功人士之所以成功也是由于阅历了许多的失利之后才能够取得成功的。

别的的话便是逼迫症患者往往他们是愈加寻求、作业学习方面的一些成功，对自己内涵的一些心情往往是比较压抑的，所以其实是需求经过一些方法来让自己的心情得到一些宣泄。

这些方法的话能够给自己带来损伤，也能够反抗一些这种逼迫的思想和行为的一些症状。