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佛教如何看待抑郁症[抑郁症佛教因果关系]

更新日期:2021-12-17 10:50:02  来源:www.sglongjoy.com

导读?咱们来看释教对我执的解说:指对全部有形和无形事物的执着,指人类执着于自我的缺陷。包含自负,骄傲,自卑,贪婪等,放不下自己,心中梗着十分大、十分粗、十分重的我。执着自己的主意、做法、品格等。“我执者”常常体现不自觉的行为方法和说话方法,虽然外界现已提出了对立定见,但仍是执着于自己的认知。“我执者”常常把我觉得,我以为等挂在嘴边。思想方法...

?咱们来看释教对我执的解说:

指对全部有形和无形事物的执着,指人类执着于自我的缺陷。包含自负,骄傲,自卑,贪婪等,放不下自己,心中梗着十分大、十分粗、十分重的我。执着自己的主意、做法、品格等。

“我执者”常常体现不自觉的行为方法和说话方法,虽然外界现已提出了对立定见,但仍是执着于自己的认知。

“我执者”常常把我觉得,我以为等挂在嘴边。思想方法和应对外界的方法死板。不明白变通。即便其认知方法和思想方法现已严重威胁到自己的日子,但仍是知道不到,或许不肯意改动自己。由于在他们的思想中,改动自己不如接受不幸,改动会打破原有习气的形式和安全体会,也便是说,改动对他们来说是风险的。即便,现在苦楚或许不如意,可是我了解的,掌控的。改动意味着我失掉对我的掌控。一旦对我的掌控失效。将会是灾祸性的,

从另一方面讲,便是对自己太执着,对自己的身体太执着。

太执着于自己的身体

就像某些疑病症的人,略微有点不舒服,就以为自己得了不治之症,处处求医。事实上身体很好。由于从心里惊骇他身体与他别离。当一个人太重视自己,重视自己的身体,就相当于拿一个扩大镜来调查事物,就会扩大事物的形状,而事物的本相就摆在那里,仅仅你扩大了自己的焦虑而不能自拔。

太执着于自己的主意和思想

以为自己便是对的,根本就没有仔细剖析别人的定见,就果断地下定论。这是咱们常常看到的执着,而这些往往是跟着年纪越大,所以执着于自己的认知。而不必一种开放性的心态来面临外界,往往给自己和家庭都来带不行莫名的损伤,比方:一个总是浮躁而发火的父亲,一个窝囊而忍辱负重的母亲。能够幻想孩子在这样的环境长大,八成都带焦虑郁闷的特质。事实上父母亲一直都执着于自己认知而不改动,这才是可怕的当地。

太执着于财富和金钱

对财富和金钱的执着,从另一方面讲,便是对失掉的惊骇。财富当然重要,但财富仅仅一种载体,一种人生东西。只要在你利用它时,它才会发生价值,假如运用不妥或许对财富知道不妥,财富对咱们而言是一种灾祸。你看那些那些贪官,贪了许多钱,事实上也没用出去。没有发生价值不说,反而落得牢狱之灾。

有些朋友,由于某些原因丢失了财富,整天变得闷闷不乐,自责自罪,焦虑不安。但实际上财富和金钱是活动的,你仅仅在某段时刻进行保管,大不了你子孙再给你保管几代。终究都会回归社会,由于它来自社会。而你终究会回归大自然,由于你来自负自然。

你对财富无非也是对安全的牢牢把控,而真实的安全来自心里,来自,不管六合怎样飘摇不定,我都能找到安全落脚点。

太执着于身份和位置

身份和位置是人的标签,是人价值的自我认同和社会认同。也是咱们存在社会联系的差异。

许多人太执着于自己的标签,当他失掉这个标签的时分,无法接受。乃至失掉生命来保护这个标签。由于他把这个标签现已内化成了自己一部分。撕掉标签等于说是失掉自己,但本质上二者是别离了。仅仅一段时刻内的社会行为的归纳罢了。

许多朋友由于生意失利,而借酒消愁,郁闷焦虑,自闭自责。不肯放下从前成功的标签,不肯放下自己的身段和体面,从头再来。其实有时分,你迈出那步,才会赢得别人的尊重。

还有朋友由于欠网贷被催债而自杀的,无不是对自己体面的执着,好像被知道欠债了是极端侮辱的工作,欠债金额不足以摧垮他,而是别人知道他欠款能够摧垮他,能够,幻想对自己在别人心目中的自己是有多么的执着,为了这个别人心目中的自己而能够抛弃生命。

太执着于各种情感

对情感的执着,对亲情,对爱情,对友谊的执着。常常咱们看到在两性联系中断后,自杀轻生的,在亲人过世后,郁闷厌世的。举目皆是,其本质便是对情感的执着。都是在所有联系中依靠和占有的成果,是失掉自我完好那部分,在情感联系中的补偿,当补偿那部分被拿走后,而发生的失掉的心思应激反响。

而真实的联系是别离,而不是在一起。作为一个成年,在心里上不依靠任何一段联系,不执着于任何一段联系。联系的发生和失掉是必定,仅仅在一段时刻内存在。

太执着于曩昔和未来

对曩昔的遭到的伤口和冤枉执着,对曩昔失利的懊悔和自责执着。不肯意宽和曩昔,也不肯宽恕自己和别人。带着受害者的形式日子,进犯自己。这便是典型的郁闷症的执着形式。

对未来总是胆战心惊,惊骇失掉,惧怕得不到。总是把日子过在未来而焦虑不安,而日子永久在当下,这才是事物的本相。这便是典型的焦虑症的执着形式。

“我执”就像一个扩大镜,依据每个人的读书深浅,决议同一件工作扩大的程度;

相同的工作,"我执"度数低的人,能妥善处理,很快就曩昔。而”我执“度数高的人无限扩大自己的遭受,带来的种种执念,终究难以自拔。

"我执"源于自我中心主义,太重视自己或重视自己有关的人和事物,除此之外的众生漠然置之。

所以,咱们能带着相等心和慈悲心来看待众生,假如咱们从本身的重视,开端重视外界,放下自利的心,宽恕别人,也宽恕自己。心量必定随之扩大,我执也就渐渐放下。

那些还处在郁闷焦虑等各种苦楚中的朋友,还处在各种的执着中而放不下。有些乃至还没知道到,或许即便知道到了,而不肯意去改动,由于接受不幸要来得简略得多,而改动更冒险而不行控。

但是人生的最高境地,便是打破我执,由于只要打破我执,就会安闲。

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