手淫与抑郁症[女人抑郁症会性冷淡吗]

01

小A找到我咨询时，说自己有逼迫症、郁闷症、人际往来惊骇症。说自己看了许多心思方面的书本，做过许多的心思测验，真的是有依据标明自己有那么多的症状。

小A说，他的脑筋中有个操控不住的想法，总是想着跟女性做爱；并且在行为上，常操控不住自己的手淫行为。由于有难以操控的行为和思想，所以他以为自己有逼迫症。

小A说，在频频的“逼迫思想”、“逼迫行为”之后，他对自己感到羞耻感到自责，对自己感觉很欠好，对自己很不满意，让堕入到郁闷的感觉之中很长时刻不能自拔，所以以为自己有郁闷症。

小A说，由于自己的逼迫症、郁闷症，他总是忧虑别人会看出他心里的龌龊和昏暗，然后在跟人往来时，总感到不安闲，觉得别人会因此而不喜欢他。特别是最近交了异性朋友，就特别惧怕对方厌烦自己，就越不敢跟对方往来，所以说自己有人际往来惊骇症。

小A说着这些的时分，显得短促而不安，不时惊慌地瞅一眼，试探着我的反应和心情，好像以为我也会对他有负面的点评。我一向专心而真挚的倾听着他，并给他倒了杯开水，在被接收的气氛中，他逐渐安靖了下来，调整了下坐姿，让自己更舒畅，开端喝我给他倒的开水，脸上显露信赖与感谢的神态。

02

我对小A说，你是个仔细的人，这一点我很赏识。事前仔细地预备完善的要咨询的材料，讲得很清楚；往常读心思书做心思测验，阐明你是仔细地对待自己的问题的。尤其是勇于求助于心思咨询，那是需求很大勇气的。一起，我还表达对他的坦白赏识，以及对我的信赖的感谢。

我说，每个人生理发育成熟后，都会有性希望，都有性能量需求开释。而手淫，无疑是安全且经济的性能量开释途径，只需恰当，并没有什么可羞耻的。至于想要跟异性做爱的想法，那也是正常的，在实际中不能满意的希望，在梦想中去满意，这有什么欠好呢？所以，手淫，意淫，并没有损害别人，仅仅用自己的身体来安慰、愉悦自己，并没有什么欠好。

我说，在人的心里，还有乱伦的希望。比方女孩想要跟自己的父亲、或许兄弟做爱，男孩想要跟自己的母亲，或许姐妹做爱，甚至在梦想中跟他们做爱。这便是人的心里中隐藏着的部分，昏暗的部分。

我说，性，是一种天性，没有对错。只不过，有些行为，是不被社会或品德答应的，所以需求遭到束缚，需求把它标准在某种文明的结构中。可是，它并不能够被彻底制止。可是，天性一旦呈现，就贴上不被答应的品德的标签，站在品德或许文明的视点去审判它、排挤它，那就会让自己感觉很欠好。

我对小A说，他了解错了逼迫思想、逼迫行为的概念。所谓的逼迫，是没有实际原由、并且自己无法操控的思想或行为的呈现。而小A只不过是手淫或意淫的行为，那是遭到性能量性希望驱动的。用品德审判天性产生心思抵触，然后又给自己胡乱地贴上了逼迫症的标签，那当然“郁闷”了，然后总是“心怀鬼胎”，当然也就“人际惊骇”了。这实际上是自我优待的一种形式。

小A把我抱负化为心思威望，对我讲的话天然敬服不已。所以，心里得到了很大的摆脱，罪责感减轻了许多，人也变得更有生机愈加安闲。他说，心中的一块大石头一会儿落了地。他说，今后要如何用提高的方法处理性欲，要愈加温顺地接收自己善待自己，要自傲地跟人往来，等等。在写这些文字时，我只能用这样概要的言语，但在咨询过程中，我感觉到小A心里产生的是实在的改动。

03

可是，小A频频的手淫、意淫，真的是彻底为了开释性冲动性能量吗？我并不彻底附和。所以，我并不彻底信任，小A一会儿就能彻底改动。

小A说，频频的手淫、意淫，让他对自己的感觉很欠好。好像，这已经是一种习气，并且是一种欠好的习气。我附和。那么，为何会有这样的习气呢？并且，这种习气明知是欠好的，却又不能改动，这是为什么呢？

小A会为此堕入到自责傍边，那显然是在责怪自己的自制力不强。还有人以为，手淫会成为一种“上瘾”的行为，所以，难以自拔。那么，自制力不强也好，上瘾也好，都是一种说明，或许都有自家的道理。

可是，我愈加倾向于其他的深层的了解。

正如小A讲到的，（除了小A，还有其他个案，许多人）频频或无节制的手淫，其实是在自己感觉很欠好的时分。换句话说，并不是手淫让小A感到郁闷，而是郁闷，让小A手淫的。有的人，是在自己被焦虑或许惊骇的心情吞没时，天然会手淫。也便是说，被吞没的负面的心情在先，而手淫行为在后。

所以说，手淫，是在用激烈的感官影响，来唤醒自己活着的感觉，或许说用来对立被吞没的感觉。在激烈的身体影响中振奋的感觉中，能够感遭到自己的存在，证明自己还活着。这其实是一种声嘶力竭的呼吁。之所以说是声嘶力竭的呼吁，原因或许就在于，实际中巨大的挫折，让他感觉自己快要死掉了。

所以，挫折、无助，然后手淫、唤醒，这成为一种形式、习气。

小A对我的这种解说深表附和。说正是那种挫折感，让自己堕入到无助郁闷之中的。包含日子上、工作上、人际上的困难，常常让他感到懊丧。所以，常常用手淫的方法来安慰自己来影响自己，起先，仅仅想让自己感觉好一些，但常常，手淫后，会让自己堕入到自我责怪的怪圈中，构成恶性循环。

“想让自己感觉好些”。小A想念着这句话，若有所悟，表明自己能够挑选可加健康的方法，来满意自己。到此，我信任，在小A 的日子中，改动是一定会产生的。

可是，小A为何会用手淫的方法，来处理自我挫折的问题呢？他想要自我感觉好些，可是手淫并没有很好地达到他的这一希望。他的自我挫折感本源何处？是怎样跟性相关在一起的呢？这或许需求在其他的咨询中渐渐处理吧。