心理咨询手记[心理学入门书籍]

“依云姐，我不知道为什么现在想起那些作业会很伤心，而那天面谈的时分很轻松。很憋得慌，有些喘不过气来。我没有才能处理这件作业，我也不想回想，记忆里有我爸的画面，但也不多，很伤心。我的手机是我在大一那年周末打工赚钱自己买的，我大姨会给我压岁钱，我妈也悄悄攒钱给我，家里条件欠好也没多少钱，我大姨就像我姥姥相同照料我妈也很疼我。”

这是一位远嫁的姑娘，初次碰头是三年前，就叫她菲儿吧。面庞姣好，性格温婉，一袭白裙的菲儿将自己埋在咨询室的绿沙发里，蜷缩着身体像只猫咪，使人忍不住心生怜惜。为人妻，为人母，不错的作业，婚姻还算美好。仅有的惋惜是，没有得到父亲的祝愿。不被亲人祝愿的婚姻，无法安定也好事多磨。东方女性传统的品德道德和价值观念使这位温婉的女孩愁肠百结，无法放心。

“我的人生是失利的，李老师。出世3个月我姥姥就逝世了。手机也是悄悄用不敢让我爸知道，08年春天买的，地震的时分我在想不能用手机打给我爸爸。笔记本电脑是结业那年用奖学金买的，4000多块钱。大三大四的膏火我爸让我办五一助学借款，借款是我自动说上班今后自己还的，横竖说不说都是自己还，12000块钱。”

她深吸一口气，在胸腔中止顷刻缓缓吐出。平复好心境，像要罗致某种力气。经济问题，是一个躲藏起来的敏感区域，为她带来无尽的羞耻感。此时，需求将它们言无不尽。

“ 大学结业找作业，我一个人去上海，举目无亲也没有朋友，早上吃一个包子，正午跟搭档吃饭只吃最廉价的，晚上和周末吃白面条拌豆瓣酱一直到发第一个月工资，1块钱面条可以吃两顿，所以我讨厌吃豆瓣酱。安排今后才跟我妈说我在上海找作业。 伤心的时分也会想，假如其时计划生育再严一点，我就不必出世了，多好。惋惜我出世了，唉，那也只能活着了。

从前的时分总是让人伤心，所以，仍是不要回想吧，最起码现在仍是很美好的。换个准时发工资的公司，日子能安闲一点，否则太影响心境了。

李老师，我可以哭吗？很想我妈，你也是个好妈妈，期望我也能成为一个好妈妈，也期望自己能让我妈晚年美好快乐不白活。”

我想拥抱她，按捺住了心境。

伤口往往是联系上的裂缝，缺少爱，情感孤单，缺少认可，对某个人或某些人失掉信赖。对别人或许对人类亲情不再信赖，咱们会日渐萎缩。

但可以使咱们康复的也是和别人的联系，一段邂逅和重建的爱情，一次宽和，以及从头建立对自己和国际的信赖，供认或找回自己的价值。

亲情的开裂是一种损失，若心思本钱足够，有必要自动去修补裂缝，使个别从头一致起来，然后自我补偿，自我聚合，并再度在别人的目光中取得活跃反应。人总要经过伙伴的眼睛，递来的镜子，在他者中从头找回自己的一致。

当然，至亲带来的损伤最为直接，无法设防。 亲人之间的掠夺、压榨，乃至损害也层出不穷。心思师的工作特点，让我对人道的漆黑面有了多维度认知。

联系开裂带来的愤激与仇恨十分实在，由于人们从前对联系毫不怀疑，因而才会绝望，才会幻灭。假如彻底不理解、无法对话，即便像亲子这样耐久而有力的联系也会开裂。

宽恕，是为了自己

假如无法宽恕，就请先放下吧。宽恕，是为了自己。究竟前路漫漫，你无法背尸行千里。

我轻握她的手，望着她渐渐舒展的眉头，此时，她开端放心。

作者简介：依云 国家二级临床心思咨询师， 河南省“依云心思”咨询中心创始人，国家生命关心协会婚姻与家庭专业委员会成员，我国教育部中小学心思健康教育咨询委员会成员，我国心思卫生协会大学生心思咨询专业委员会成员。