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运城心理咨询[心理健康咨询]

更新日期:2022-01-05 04:17:19  来源:www.sglongjoy.com

导读新冠肺炎疫情开展至今许多小伙伴们的心思履历了一波又一波的”过山车“不论是据守防疫一线的压力与惊骇仍是”宅“家重视的焦虑与苍茫抑或是复工复产后不同以往生计受阻的无法惊惧仍是怎么持续学业是否归国的纠结与忐忑......“年代中...

新冠肺炎疫情开展至今

许多小伙伴们的心思履历了一波又一波的”过山车“

不论是据守防疫一线的压力与惊骇

仍是”宅“家重视的焦虑与苍茫

抑或是复工复产后不同以往生计受阻的无法惊惧

仍是怎么持续学业是否归国的纠结与忐忑

......

“年代中一颗尘埃,落到每个人身上都是一座山"。这次疫情,我逼真体会到这句话的意义。

专家说,这次疫情是伤口性事情,特别到了疫情中后期,心思疾病特别是郁闷症或许大迸发。

你的心情,需求被看见

许多时分,心思疾病的产生,便是由于咱们没有合理地纾解心情。

那些焦虑、郁闷的心情,要么被忽视,要么被压抑。

咱们认为心情会跟着时间推移而散失,但没有被合理对待的心情,并不会消失。即便还没得心思疾病,也会反响在身体上。

很多临床医学研讨标明,小到伤风,大到冠心病和癌症,都与心情有着密不可分的联系。

充溢心思对立、压抑,常常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,常常伤风、一着急就喉咙痛;严重的人则会头痛、血压升高,简单引发心血管疾病;常常忍辱负重的人得癌症的几率是一般人的三倍。

不管哀痛,愤恨,仍是诉苦,你都需求供认它便是你的一部分。每一种心情,都有被你看到,并好好对待的权力。

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杜丽娜

“书茵小屋”首席咨询官

世界执证咨询参谋

中科院中级咨询师

中华医学会 李时珍分会理事

中欧世界商学院 华商沙龙创始人

商界女人沙龙 主席

具有丰厚的人生履历及办理生长经历、参加过2003年北京“非典”抗疫现场作业、终年协助抗战孤寡老人及云南留守儿童处理心思伤口问题。对儿童生长心思学、亲子教育、生长开展困惑、无力日子感及成年人身份确定妨碍有共同的医治才能。

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来历:运城逢春医院

责任编辑:闫文斌

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