我可能得抑郁症了[走出抑郁完全靠自己]

医院的确诊成果出来了，我居然得抑郁症了，感觉天都要塌下来了。

最近2年，作业的压力，家庭的压力让我透不过气，整天都在溃散的边际。最近我感觉什么作业都干不了了，只需做作业，不管是什么作业，我就浑身发软，发慌，一点做作业的才能都没有。原本2分钟就可做完的作业，我却只要焦虑和严重，却什么也做不了。满脑子竟是杂乱无章的作业，感觉自己不正常了，晚上也睡不着觉，仍是严重焦虑。从小到大没有这么苦楚过。不管做什么，都无法脱节严重焦虑。真是古怪，边听音乐边焦虑严重，边跑步边焦虑严重，真是痛不欲生。我现在总算理解为什么张国荣要自杀了。

我感觉自己或许得抑郁症了。所以我到医院进行了查看，查看成果证明我确实得抑郁症了，感觉天都要塌下来了。然后医师给我开了药，让我每天迟早各吃一粒，然后忘掉一切的烦恼，听音乐，加强体育训练，先请假歇息。

我依照医师的要求，请假歇息，每日迟早各吃一粒药，每天除了听音乐便是训练身体，感觉仍是无法脱节严重焦虑，苦楚不堪。然后，我又看了中医，也给我开了一些中药，让我渐渐保养。中药，西药我都准时吃，苦楚减少了不少。可是，有一种异常的感觉，便是感觉自己如同不是本来的自己，主意和干事如同都不是本来的我，神经系统如同被改造了相同，反响有点愚钝，对什么都没爱好，有种梦游的感觉。

我还这么年青，怎么能得这种病呢？我下定决心必定要好起来。我对这两年的自我进行反思：这两年因为作业的烦恼，家庭的烦恼让我整天在焦虑中度过，而且最近2年居然几乎没有参加过训练，也没有什么休闲文娱。

我从今天下定决心：每天跑步，训练身体，晚上好好睡觉，作业的烦恼，家庭的烦恼通通忘掉，好好享用日子。我知道这种病只要自己能够医治，其他人是帮不了忙了，在加上西药和中药的辅佐，必定会渐渐好起来的。

我对未来的日子充满了期望！