赵建新心理咨询[北京中医药大学赵建新]

近来，云南省中高考考生及家长心思调适“赵建新教授专题讲座”公益服务活动，走进云南师范大学隶属俊发城中学，为初三、高三学生及家长，带来心思减压和自愿填写的专题讲座。

受新冠肺炎疫情影响，本年高三及初三学子的惯例备考节奏被打乱，他们承受着比其他青少年更多的学业考试压力和心思压力。不光考生备受各种“考前综合征”困扰，就连考生家长的心情也变得不太安稳。

关于云师大隶属俊发城中学700余名初三、高三备考学生来说，应该怎么度过这段时期，让严重的心情得到最大放松，使自己的状况到达最佳，让成果再进一步，考上满意的高中、大学呢？云南师范大学教授、云南省心思学会副会长、首席心思咨询专家赵建新带来了公益讲座，为学生及家长怎么消除考前综合征。

在填写自愿公益讲座中，赵建新以为，家长应该协助孩子澄清自己喜爱什么、可以做什么、拿手做什么、社会需求什么等问题，进行自我剖析后，再依据孩子的才能和特色挑选合适自己的校园。关于“好校园”“好专业”的区别，家长要认清是孩子喜爱，仍是自己喜爱，是为了让他人认可，满意自己的虚荣心，仍是其他。一起，家长应该协助孩子完成自我价值，“能否挣钱”“能否上好校园”不该该是衡量孩子好坏的唯一标准。

中考高考犹如调试琴弦，弦太紧会断，太松则难成曲调。赵建新以《特别的爱给特别的你》为题，从考前综合征、中高考前心态调适、中高考前心态透视、简单呈现的心思障碍、怎么坚持考前身心健康等，经过理论与实践案例相结合，为学生及家长缓解考前压力。

心思健康教育是云师大隶属俊发城中学坚持展开的课程之一，除公益讲座外，校园经过形式多样的心思辅导课，在严重的温习迎考中，协助学生进行有用的心思调适，保证他们健康自傲地迎候行将到来的中高考。

来历：昆明日报

原标题：心思专家开“处方”治考前综合征

修改：都市时报一点重视 邢梦芸

审阅：祝小涵