一焦虑就拉肚子[一焦虑就想上厕所]

日子中，咱们会遇到各式各样的应战，在有些场合下，许多朋友是会十分的严重的，越是严重的时分越简单犯错，不少朋友约到了关键时刻，就感觉肚子疼，拉肚子，这种朋友还不在少数呢，这种状况究竟是什么原因形成的呢？一严重就拉肚子？原来是肠易激综合征作怪。

王小姐有一个烦恼，便是每次严重或焦虑的时分，就会感觉到腹痛，特别想上厕所。这不，一份报表做错了，正被领导传召进办公室一趟，她又严重得忽然有便意想上厕所了……

每到考前，丽丽就特别严重，并且每当考前必来一次拉肚子，特别是在考试当天，考前她必定要先上一次洗手间……

严重焦虑 胃肠也跟着“瞎折腾”

在现实日子中，有些人可能会碰到这样一种为难：他们平常的肠胃都还好好的，可一遇到烦心事或严重焦虑的时分，肚子立刻就收到信号，也跟着“瞎折腾”起来了---腹痛，腹泻，并且常常是越严重、越焦虑，这些症状就越来“凑热闹”，实在是苦不堪言。

因为这种状况仅仅偶然发生，许多人都归结于吃错东西，所以吃点胃肠道的药之后就不再理会了。这种“一严重焦虑就拉肚子”的状况，也有可能是肠易激综合征所造成的。

食物+心思 诱发肠易激综合征

人的胃肠道是一个十分灵敏的器官，一旦遭到某种影响时，就有可能会导致因胃肠肌肉的不正常缩短而引起以重复发生的腹痛或腹部不适伴大便性状改动（如粘液便、大便干结）或习气改动（如大便次数增多或排便困难）为临床特征的功能性胃肠病，即“肠易激综合征”。

这种症状在进餐后可加剧，而排便后则可缓解，在排便的频率和粪便的外观上也是可各有不同，有些人表现为腹泻，有些人表现为便秘或腹泻与便秘的替换发生。

而这种影响，除了外在食物外，心思因素的影响也是一个很重要的方面，如严重、焦虑等负面心境时，相同也可影响胃肠道肌肉的不正常缩短。

因为肠易激综合征仅仅暂时的胃肠功能反常，内脏器官没有疾病改动，并且也不会发展为恶性肠道疾病，所以许多人都不以为然，但这种不适有时也会带来为难，频密发生的肠易激综合征有时乃至还会影响到正常的日子，“关键时刻掉链子”的比如也不在少数。

肠易激综合征该怎么医治呢？对肠易激综合征，现在没有特效的医治办法，如果是因负性精力影响而引起的，防备它发生需求做的是调理好心态，坚持心境舒畅、遇事旷达的胸襟，学会合理开释日子作业及身心压力。关于症状比较严重，现已影响到日常日子的，能够在医师的指导下对症给予一些药物来缓解，一起留意饮食上要防止进食一些辛辣影响的食物。

当有一严重就肚子拉肚子的状况，我们需求平常多放松心境，合理的开释日子中的一些压力，平常日子中应该多结交一些朋友，遇到一些状况的时分，多跟朋友倾诉一下，就能从必定程度上改进常常严重的状况，然后防备拉肚子的状况发生。