抑郁听什么音乐[抑郁症听歌可以治愈吗]

听音乐的习气可能是心情的一面镜子。在加拿大蒙特利尔举办的第21届世界音乐信息检索协会大会上发布的一项最新研讨发现，有郁闷危险的人更爱听哀痛音乐。

在这项音乐类型与郁闷危险的相关研讨中，印度海得拉巴世界信息技术学院认知科学教授维努·艾勒里博士及其研讨小组使用凯斯勒心思困扰量表对500多名流媒体音乐使用者进行心思情况问卷评价。研讨人员从音乐流媒体渠道获取参试者听过的音乐菜单，剖析歌曲、专辑或艺术家的分类。参试者还接受了健康—非健康音乐量表查询和性情问卷查询。后两项查询旨在确认参试者的苦楚具有暂时性仍是普遍性。数据比照剖析成果显现，有郁闷倾向的人群首要爱听带有哀痛、逝世、失落、懊丧、苦楚、破碎和孤单等负面心情的音乐，郁闷危险越大，越爱听哀痛类音乐。

研讨人员表明，新研讨推翻了“倾听音乐能缓解心情”的传统观念。重复听哀痛音乐并非一种“躲避东西”，过度听哀痛音乐更可能让人堕入郁闷状况。虽然“心情欠安”与“听哀痛音乐”愈加匹配，甚至会起到发泄效果，但重复处于听哀痛音乐的状况，可能是郁闷症等精神疾病的一个重要标志。▲ (陈小西)