抑郁症的死法[抑郁症的10个前兆]

前不久，知乎上有个问答火了！

为什么成年人总简单在零点之后奔溃？

收成最多点

的答案是：

关于成年人而言，白日的你是归于日子的，你是领导、妻子、父亲，你需求带领团队、恪尽责任、成为典范；唯有到了深夜，你才是归于自己的，那些在白日无处安放的冤枉，那些不能被别人窥见的软弱，那些琐碎的心情和悠远的愿望，才敢涌上心头！最重要的是，夜晚总能收留咱们的眼泪，治好每个人的伤痛和无助。“

是啊，这便是成年人的日常——白日，尽力扮演好一个又一个的人物；只要到了深夜，才有时刻停下来想想自己。

感谢深夜，总能大方地收纳咱们一切的溃散。

01

成年人的奔溃都是静音方法的

坐标杭州，20多岁的小伙子下班因违章被差人拦下。

在跟女友经过一个电话后，遽然溃散，摔了手机，噗通一下跪在地上，大哭一场后，回身往死后的大桥跑去，作势要轻生跳桥。

交警拦下小伙后，才了解到工作的本相。

我要疯了，我的压力好大！每天加班到十二点，我女朋友没带钥匙，还要让我给她送钥匙！我真的不想这样！

终究，在差人叔叔的安慰下，小伙子回归安静，骑车回家了。

现在高强度的日子、工作压力下，成年人早就学会了在亲人面前带着面具，唯有在陌生人面前才敢裸露自己的软弱，宣泄自己压抑的心情。

不管在外面有多难堪，回到家，来到最接近的人面前，自己便是坚不可摧的后台，永远是要时刻坚持浅笑和沉着的。

你看，成年人多无法！连溃散都是主动切换成静音方法。

02

不让别人无谓的忧虑

是成年人的自觉

2018年6月8日深夜，郑州街头一位民工蹲坐在地声泪俱下。他父亲患癌，化疗4次没有好转，心里非常伤心的他，却不敢在家里表现出来，只能深夜一个人悄悄出门宣泄。哭过之后，擦干眼泪回去。

这大约便是成年人的日常吧吧！

就算哭湿了多少枕头，也不敢发一条朋友圈宣泄。

就算感情上遭受变节，也不敢给老友打电话痛哭一场。

就算为成绩喝酒进了急诊，也会向爸爸妈妈笑着说自己过的很好。

就算肩头扛着千斤担，也会静静忍着说日子不苦。

“不让别人为自己无谓的忧虑”大约是一切成年人的自觉吧！

03

那些压抑着不被解闷的心情

终究都酿成了灾祸

林奕含，1991年出生在台南的名医世家，曾任校刊主编，排球队长；高考时是台湾南部女中仅有的满级分，被媒体称为“超级小孩”；容颜气质俱佳，神似某些琼瑶片中的纯洁女一号。

因处女作《房思琪的初恋乐土》，在台湾一鸣惊人，这本书2017年2月份出书后，5度再版。

但是便是这样一个万人仰慕的天才少女，却在2017年4月27日黄昏，挑选在家中上吊自杀，年仅26岁！

原因让人震动，由于无法脱节13岁那年被补课教师诱奸的梦魇，引发重度忧郁症。

不敢幻想，林奕含在被性侵后的13年里有多挣扎？

无人倾诉自己的遭受，只能经过文学作品宣泄自己的心情；

暗示家长协助却被母亲冠上“这女生太骚了”；

逼着自己“爱上”性侵自己的教师，逼迫自己这是爱情···

这些遭受都将她一步步面向了深渊。

这颗现已冉冉升起的文学之星终究仍是败给了郁闷症。

那些被积压已久不被解闷的心情终究带来的不是迸发，便是唱腔。

满是灾祸！

04

郁闷心情，需求宣泄，需求出口！

大学之前，小编历来不觉得郁闷症离咱们很近很近！

2011年，小编的高中同学小Q因高考失利，父亲遭受事故早亡，患上了重度郁闷症。一贯默不做声的她更缄默沉静了，休学、自杀、药物医治···种种阅历后，她仍是用最惨烈的方法完毕了自己的生命。

那时候她，只要18岁。

现在，成年人遍及压力大，若是得不到适时地开释，极端简单走极端，跌入郁闷的深渊。

小编期望你的伤心能够有人共享、你魂灵的苦闷能够找出宣泄的出口，你无以言说的心情能够有人一眼就懂。

那就来这儿吧

找到咱们的同类，开释咱们实在的心里！

▽

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最终

当深夜曩昔，愿你依旧是你

有软肋，更有铠甲

就算说了千百遍想死

日出之后还会尽力且认真地活着