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心情才能是指一个人知道、表达和调理自己心情的才能。心情的适度流露对孩子的心思健康有着重要的含义，而爸爸妈妈的苛求、掌控、高压、不尊重、无视等行为会给孩子的心灵形成损伤。

在生活中，咱们会看到这样的场景：有个孩子，尤其是男孩子，由于一件什么工作在哭，而爸爸在旁边很严峻地呵斥他说：“行了，别哭了，男子汉不要动不动就流泪。”孩子或许是一边抽抽搭搭一边小声地嘀咕着，脸上很冤枉的姿态。很显然他是屈服于爸爸的严峻，不敢作声了。

当然，做爸爸妈妈的都爱自己的孩子，期望孩子能够明理、听话、有礼貌。当孩子心情低落、大哭大闹和发脾气时，爸爸妈妈们常常感到无计可施，有时他们自己的心情也会变得很恶劣。在不得已时只能拿出做爸爸妈妈的威望，采纳高压政策，简略粗犷对待自己的孩子。

可是孩子和成人不相同，他们的爱情是躲藏不住的，无论是快乐、悲伤、仍是惊骇，他们都会酣畅淋漓地表现出来，可是许多家长不愿意给孩子时机发泄自己的实在爱情。孩子们往往惧怕爸爸妈妈的责备，表面上变得听话了，可是实在的心情却被压抑了，有时乃至会在心里埋下逆反的种子。还有的孩子由于不能正确地处理自己的心情，往往会做一些出格的工作，比方说在和家长闹矛盾的时分会离家出走，和同学闹矛盾的时分会大打出手，受了损伤的时分不知道怎样去发泄自己的情感，而挑选自残乃至是自杀这样的行为。

1991年，从前发生过一同震动全美的枪杀事情：28岁的青年博士、曾是北大物理系高材生卢刚，由于妒忌他的同学山林华博士，在爱荷华大学用枪张狂射杀了3位副教授、一位副校长以及山林华，最终举枪自杀。事情发生后，许多教育学家和心思学家探寻芦岗的家长教育和生长布景，发现他在生长进程中就积累了许多的负面心情，这些心情在他的心灵深处就如暂时沉寂的火山相同，不知道什么时分就会迸发出来。

在哺育孩子的进程中，爸爸妈妈培育孩子的心情才能是至关重要的。

在孩子很小的时分，爸爸妈妈首先要培育孩子学会知道自己的心情。孩子刚出生的时分会发生一些比较根本的喜、怒、哀、惧等心情的发生，大概在一岁半左右，孩子会发生一些比较复杂的心情。可是这个时分，孩子由于开展的特色，他们还不知道心情，爸爸妈妈能够经过一些方法来珍宝孩子这些心情是什么。比方，能够让孩子知道一些心情卡片，或许经过画画的方法让孩子去辨认不同的心情，也能够做出一些心情的表情让孩子去猜，经过游戏的方法让孩子去知道心情。

其次，当孩子会说话之后，爸爸妈妈要引导孩子说出他的心情。举例来说，假如一个孩子的东西被抢了，他或许感觉到十分的气愤、冤枉和悲伤，这个时分爸爸妈妈就能够引导孩子把心情说出来，孩子表达心情的进程实际上也是一个发泄心情的进程。当他能够把自己的心情清楚地表达出来时，爸爸妈妈要对孩子的心情表示出了解和接收，让孩子理解有心情发生是很正常的，爸爸妈妈不会由于孩子有心情对他有其他观点，更不会因而责备他。

最终，爸爸妈妈还要协助孩子学会合理地表达和调理自己的心情。有的孩子能够知道自己也能够说出自己的心情，可是却不会合理地表达和调整心情。他们或许会在气愤的时分挑选打人、谩骂这样的方法，也或许会挑选损坏东西的方法来开释自己的心情。假如是这样的话，爸爸妈妈需要对孩子的行为进行引导，珍宝他们用一些比较适宜的方法来表达心情，比方不高兴的时分能够去跑跑步，也能够做深呼吸；悲伤的时分能够画画；无聊的时分能够听听音乐，也能够找自己信任的人去聊聊天。

经过各式各样的方法，爸爸妈妈能够帮孩子逐渐提高自己的心情才能，也能够防止孩子在往后的人生进程傍边由于心情问题而做出失掉沉着的行为。

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