心理咨询室的建立[心理咨询师办公区作用]

这儿指的是狭义的心思咨询室，是从事心思咨询的首要场所。

许多人觉得心思咨询室便是一个小空间、两把椅子就能够开端了，但其实心思咨询室的规划也有许多需求留意的当地。

以下内容选自咱们编译收拾美国心思学会 (APA) 杂志上的一篇文章，从室内安置、器件选购、留意事项、安全隐患扫除等方面为咨询室的规划提出了一些小主张：

康涅狄格学院的环境心思学博士 Devlin 和俄亥俄州立大学的城市规划研讨者 Nasar 以为，大多数人以为好的咨询环境所包含的规划会有以下几个特征：

恰当的柔软度、个人化（让来访者有满意的个人空间）、和整齐度。他们研讨并记录了人们对30张不同咨询室的相片的情绪。

成果显现，人们更偏心那些有舒畅椅子、柔软枕头、有质感艺术画的咨询室。研讨还显现，人们次级介意的，是咨询环境的空间巨细。咨询师的个人物品，图像和资格证书也在这考虑规模之后。

1、 房间全体色彩要柔软

墙面的色彩会给咨询室定下一个最直观的全体感觉。环境规划家们表明，柔软的色彩，例如灰绿色或灰蓝色，都会带给人一种镇定和放松的感觉。

2、 跟着纹理走

比起没有纹理的平面，人们便是更喜爱天然的木纹。一起，人们对洁净润滑的外表也感到愈加舒畅。例如，玻璃和铝合金。

可是，木纹的运用也有考究。研讨表明，当天然的木纹在房间内的运用面积大于45%时，它们就不再具有缓冲压力的作用了。

3、 让太阳光晒进来

天然的阳光会激起好心境。假如有或许的话，规划时能够考虑窗户或许天窗。假如你装置的窗户是在视野水平线的，那么最好窗外的景色是让人安静的天然景象，而不是让人分神的喧嚣人行道。

假如你的医治室没有窗子，最好不要运用头顶的艳丽吊灯来装修你的屋子。有柔软光线的落地灯和台灯也会让人感到舒适和温暖。有一些灯泡甚至会打造天然光的作用，让没窗的屋子也有一种很好的气氛。

4、拥抱天然

把天然“带进”你的办公室－－无论是植物，表现天然的艺术品或装修品，或许植物的院子或天然景象。这些都能进步你的医治质量。有时，只是看看美化就能下降血压。

好的天然取向的艺术品也会给来访者另一种方法去思考日子。像是一幅通往安静绿色的路途，或是绿色花园中的一把长椅的图像都能让人心境愉悦，愈加放松。来访者也能和这些画树立心思链接。可是，咱们一起也要防止那些让人感到疑问的，凌乱的，和杂乱的天然图像。由于咱们或许想要赏识的，是那些你能够舒舒畅服的进行联想的图像。

5、 用一些活跃的留意力涣散方法

在医治室里放置鱼缸或许是有些过期了。不过它他们仍然会带来一些有用的用途。来访者进入咨询室时对鱼缸的一瞥，或许留意到一张招引人的田园风光图片，都能够得到一个叙述沉重论题的喘息时机。他们或许会想要一种既能招引他们留意力，又能给需求专心的大脑一个小小歇息的景象。

6、 展现你的专业知识

尽管展现你的资格证书看上去或许会显的你有些自私，可是来访者都希望能收集到能证明你专业水平的信号。在 Devlin（2009）的试验中，参与者被要求简略地看看医治室墙上0个，2个，4或9个资格证书。人们更喜爱那些有4或9个专业证书的咨询师。

7、 让你的来访者坐的舒畅

你医治室里最重要的东西，便是来访者坐的椅子了。

为了满意来访者关于掌控的需求，椅子能够挑选能够移动的。或许，咱们能够挑选那种满意大的椅子－－来访者能够移动左右两头，调整它们和医治师之间的间隔。假如你的来访者有过肢体暴力前科，咱们要保证椅子满意重，这样他们就不能直接的拿了它扔向你。相同的，环境规划研讨者指出，椅子的后背假如能与肩同宽则能够加强来访者的被维护感。其他添加维护感的方法也包含在椅子背后放一株植物，或许把椅子放置在来访者坐下能够看到门的当地。

提一个相似的主张：在来访者的椅子旁放一张小桌子。这样能够在桌子上放置一些个人用品，增强他们的“个人领地感”。APA 的实践辅导 Lynn Bufka 表明：“你的来访者会喜爱你为他们的舒适和便利所做的尽力的”。

8、 加强沟通

假如你想要在个人或许家庭医治中放置桌子，研讨显现，圆桌比正方形或许长方形更能促进沟通。

别的一点，电脑的存在会阻止沟通，特别是当来访者发现医治师花了更多的心思在电脑上，而不是他们身上。

屏幕同享技能或许能够帮你投射一些信息到桌子上，你能够在朝着来访者的一起面对着屏幕，这会加强你们的信赖和容纳。

9、 跟着整体感觉走

依据 APA 实践组织的研讨，不管是手边的物件，仍是整个办公室的规划，任何能让你找到创意和进步功率的东西都值得考虑的。坚持洁净、整齐的书桌，把你常用的物品，例如预定表和手机放置在你触手可及的当地能够协助你在个人空间内坚持清醒。

专家还主张，你能够试试依照你自己、你的管理人员、和你的来访者在房间内的行走路线来看看是否有不便利的当地。有时，改进能够很小且并不需求任何费用。打个比如，你能够移动你帮手的桌子，让整个空间变的更大。

10、 不要太花俏，也不要太粗陋

当为你的办公室挑选家具的时分，要留意来访者的人口结构。大部分的来访者会在家具装修的适中规模感到舒畅，他们会比较喜爱那些不是太花俏或许贵重的，也不是太粗陋或许廉价的。

假如你在你的咨询室里放了很贵的物品，但你的来访者并不是来自社会经济中的上层，你就会让他们感到方枘圆凿。反过来说，太旧或太老的家具会让你看起来并不想好好做咨询。这依旧是一种过错的信息，并非你原意。

11、 优先为你的来访者考虑

要记住你在为你的来访者规划咨询室，而不是你自己。一些个人的小元素或许会潜意识的劝慰你的来访者，可是你要保证它们不会让你的来访者感到不整齐。

要尽量保证你的家具能够服务来访者的详细需求。假如你的来访者是孩子，你则需求有相应年纪的玩具和椅子。

展现你对各种文明的敞开情绪也非常重要。尤其是假如你在招待一名多文明的来访者。

假如多文明的来访者由于看到你对传统文明的偏心，他们或许会觉得自己其实不被你欢迎

12、 找一个专业的心思咨询室规划团队为你的咨询室做规划

你能够找一个专业的心思咨询室建造团队。他们能够协助你组织你想怎样做咨询作业，还会帮你分配你的空间和板块。他们也能够给你的家具和外表资料供给主张，美化咨询环境。