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测测你的抑郁指数[测测你的抑郁程度]

更新日期:2022-02-08 07:58:52  来源:www.sglongjoy.com

导读这几年来许多明星相继曝出有郁闷症。专家表明,日子,作业的压力越来越大,患有郁闷症的患者也越来越多,由于郁闷症带来的困扰也给许多家庭带来了许多损害。接下来给咱们出几道关于郁闷症的测试题吧!请依据自己最近一个月的状况来进行挑选,终究得出自己的评分。请记载好自己每次所选选项的对应数字,结果是相加总和!一、我感到心境懊丧,郁闷1:从无、...

这几年来许多明星相继曝出有郁闷症。专家表明,日子,作业的压力越来越大,患有郁闷症的患者也越来越多,由于郁闷症带来的困扰也给许多家庭带来了许多损害。

接下来给咱们出几道关于郁闷症的测试题吧!请依据自己最近一个月的状况来进行挑选,终究得出自己的评分。请记载好自己每次所选选项的对应数字,结果是相加总和!

一、我感到心境懊丧,郁闷

1:从无 、2:有时 、3:常常 、 4:继续

二、我感到早晨心境最好

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

三、我要哭或想哭

1:从无 、2:有时 、3:常常 、4:继续

四、我夜间睡觉欠好

1:从无 、2:有时 、3常常 、 4继续

五、我吃饭象平常相同多

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

六、我的性功能正常

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

七、我感到体重减轻

1:从无 、2:有时 、3常常 、 4继续

八、我为便秘烦恼

1:从无 、2:有时 、3常常 、 4继续

九、我的心跳比平常快

1:从无 、2:有时 、3常常 、 4继续

十、我无故感到疲惫

1:从无 、2:有时 、3常常 、 4继续

十一、我的脑筋像平常相同清楚

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

十二、我做事情象平常相同不感到困难

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

十三、我坐立不安,难以坚持安静

1:从无 、2:有时 、3常常 、 4继续

十四、我对未来感到有期望

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

十五、我比平常更简略激怒

1:从无 、2:有时 、3常常 、 4继续

十六、我觉得决议什么事很简略

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

十七.我感到自已是有用的和不行短少的人

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

十八、我的日子很有含义

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

十九、假若我死了他人会过得更好

1:从无 、2:有时 、3常常 、 4继续

二十、我依旧喜欢自己平常喜欢的东西

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

评分揭晓:(总分80分)

(1)轻度郁闷:37—52

(2)中度郁闷:53 — 72

(3)重度郁闷:>72

不知道你测出来的分数是多少呢?假如是轻度的,那么咱们也不要漫不经心,不要让它变得越来越严峻;假如你是中度的,那你就得多留意留意了,主张咨询一下专业人士,做一次深度的检测,由于已经有了显着的郁闷症程度了;假如你是重度了,主张及时就医医治,去医院检查一下,由于重度郁闷症出事的事例有许多的新闻报道,不能粗心,否则结果很严峻的。

此测评仅仅一份简略的郁闷症测评,不能作为终究的郁闷症参阅!

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